副刊精采保留

研究：完美婚姻妻子小丈夫五歲背景類似

希望你的婚姻美滿長久嗎？那就選一個比你年輕五歲，來自類似文化背景的妻子吧。日內瓦工商管理學院（Geneva School of Business）日前公佈的這份研究稱，妻子小丈夫五歲，兩人有類似文化背景的夫妻，他們擁有美滿長久婚姻的機率高於他人20%。。英國女王伊莉莎白二世和丈夫菲力浦親王就是一個絕佳的例子。伊莉莎白女王比丈夫小四年零10個月，他們兩人擁有類...

2010年03月14日 5:00 AM

研究：家有小孩有益健康兩個孩子最理想

家中有小孩，做父母的身體會更加健康。不過，孩子並不是越多越好喲，英國的一項研究稱，家中有兩個小孩是最理想的。這項針對150萬人的研究發現，成為父母之後，一個人患癌症，得心臟病，酗酒的機率會變小，甚至連出車禍的機率都會變小。研究稱，沒有小孩的人，患各種病死亡或者意外身亡的機率要大，這可能是因為沒有孩子或者孩子少的人並不是太在意自己的身體健康。

2010年03月13日 7:36 PM

聰明做家長 9招改善與青少年子女關係

家中有十幾歲的孩子，恐怕是父母最頭痛的事情了。父母和子女之間關係的轉變非常之快，以至於你無法跟上形式的變化。如何「對付」處於青春期的孩子，並沒有唯一的黃金規則，不過可以試試下面的九招，讓你成為一個「高效」的家長，同時成為孩子的表率。　1. 記住自己的角色：父母。你的職責是保護自己的小孩，同時幫助他/她準備好長大成人。比成為孩子的朋友更加重要的，是父母要成為一...

育兒資訊

2010年03月13日 11:13 AM

為什麼「利他」那麼重要？

（大紀元記者翁玲編譯）愈來愈多的西方人發現無私的給予、利他能讓自己更健康、更有精力、更快樂。吝嗇付出者反而會對自己產生負面的效應。所謂利他，並不一定是指花大筆金錢買禮物，而是指為別人播出一些時間，一通支持的電話，分享一個想法，或是一些仁慈的小舉動等。

分享利他

2010年03月12日 8:50 PM

古典詩詞中的「天人合一」境界

古典詩詞是我國傳統文化寶庫中的一顆耀眼的明珠，無論懷古、詠史、愛國憂民、詠物抒懷、哲理言志等題材內容，都蘊涵著詩人的智慧理性和豐富的道德內涵，反映出古人天人合一的宇宙觀、世界觀和人生觀。

中國傳統文化古琴清韻神傳文化造敦煌

2010年03月12日 8:12 AM

毒玩具層出不窮父母必備防毒五招

(大紀元記者蘇雲/宋惠編譯報道）儘管美國已於二００八年立法禁止零售商販售有毒玩具和兒童用品，有毒玩具和嬰兒用品仍然在世界各地流竄。如何杜絕毒物蔓延牂害兒童健康，不僅有賴政府立法管制，專家也建議民眾從自身做起防毒策略。

毒玩具

2010年03月10日 10:31 AM

糖尿病患者吃出健康的秘訣與食譜

糖尿病是一種常見的疾病，但卻很少有人知道，心臟病發作和心臟方面的疾病是糖尿病患者致死的主要原因。如果您或者您關心的人患有糖尿病，那麼如何降低心臟病發作的風險，對您很重要。

健康飲食心臟病糖尿病膽固醇血壓血糖

2010年03月09日 3:02 PM

廚房裏簡單的天然藥方

可曾想過使用廚房裏的調味品治療一些病痛，如香港腳之類？

2010年03月07日 1:26 PM

九大求職秘訣讓你脫穎而出

（大紀元記者湯光宇編譯）在找工作的過程中，總會讓人坐立不安、胡思亂想。到底被錄取了沒？被錄取或拒絕的原因是什麼？是自己的經驗、態度、面試中的應對，還是穿著打扮？ CarrerBulider.com特別針對各行業招聘經理做了一次調查，詢問他們招募時關心的重點及錄用的原因。以下九招求職秘訣，有助你獲得企業青睞，順利脫穎而出。

找工作求職面試

2010年03月06日 11:23 PM

9招讓上班族工作表現更專業

（大紀元記者肖甜編譯報導）我們經常會聽到這樣的說法，在工作場作表現得「專業」是十分重要的。如果你想要在事業上有發展，那就要好好表現，要讓你的上司覺得你是這個團隊的財富，那麼做事表現得專業就至關重要了。那麼要怎麼做才能達到老闆和上司所謂的專

上班族專業

2010年03月06日 10:56 AM

電視慢性殺人的五種方式

（大紀元記者楊天儀編譯報導）很多人都同意看電視讓人變蠢了。當您在電視機旁邊為電視真人秀「幸存者」的參賽者打氣時，您可以利用這些時間做些有益的事情。坐著看電視會令人變肥胖，如果您不是在邊看運動鍛煉節目邊做運動的話。更別提看電視時您吃下的垃圾食品了。

電視

2010年03月06日 6:39 AM

九個祕訣實現健康生活

許多現代人因不良的飲食及生活習慣，造成膽固醇增高，血管快速老化，影響新陳代謝，導致肥胖、三高等文明病，這也正是眾多慢性病的源頭。醫師指出，要避免肥胖，關鍵之一就是控制總熱量的攝取，只要攝入的熱量少於消耗的熱量，就能有效減重。以下幾個小祕訣，可以讓您從日常生活有技巧的減少熱量的攝入，進而達到避免肥胖的目的。

健康生活

2010年03月04日 4:55 PM

研究：兼職媽媽的孩子最健康

到底做全職媽媽還是兼職媽媽？這個爭論已久的話題有了新的結論。最新的一項澳大利亞研究顯示，有兼職工作的媽媽養育的孩子最健康。這項研究訪問4500名母親及其學齡前-5歲的子女。研究中不僅記了錄兒童身高、體重等資料，同時分析他們吃零食及看電視等習慣，並於兩年後再次進行調查。

育兒資訊

2010年03月03日 4:12 PM

新奇另類療法改善健康的小偏方

隨著天然療法風行全世界，人們逐漸傾向於使用一些不具侵害性的藥材及手法。而一些意想不到的家庭食品、工具，就可以幫助您舒緩治療一些輕微的症狀。提供給您六種從《大醫生家庭療法》（Big Doctors Book of Home Remedies）所擷取的五個小偏方。

2010年02月27日 11:04 PM

研究：吸煙與智商有關？吸煙者智商低

最新公布的一項國際性研究稱，與不吸煙者相比，吸煙者的智商低；一個人每天的吸煙量越多，他的智商也會相對越低。　這項針對2萬名以色列軍隊新兵進行的研究稱，與不吸煙者相比，每天吸一包煙或者更多的人，他們的智商要低7.5點。　這項由Mark Weiser醫生和同事進行的研究稱，不吸煙者的平

吸煙智商

2010年02月25日 11:51 AM

無神論才是地地道道的精神鴉片

(shown)長期信奉神佛者，個人清心寡欲，社會安定祥和。當“善惡有報”成為社會的常識，哪裏有毒大米呢？當“天人合一”是追求的目標，哪裏有這麼多環境污染呢？當“忠孝節義”是人們奉行的典範，哪裏有這麼多貪污腐敗呢？

無神論質疑

2010年02月24日 11:01 AM

研究：彈性工作制有益身心健康家庭融洽

一項最新的研究顯示，彈性工作制不僅對員工的身心健康有益，而且能幫助員工的家庭更加融洽。這項針對１６，０００多名志願者的調查顯示，那些能靈活掌握自己工作時間的人身體更健康，原因是他們的壓力比較小，休息的時間較多。這項由英國特勒姆大學（Durham University）的研究人員進行的調查發現，與朝九晚五的人相比，工作時間有彈性的人睡得更香，血壓更正常，精神方...

研究

2010年02月19日 8:10 AM

6招教您向離婚說拜拜

據英國泰晤士報報導，在英國，數千對夫妻在聖誕節過後常動念想結束婚姻，因為聖誕節長假可能因和公婆、岳父母團聚或出遊，而倍感拘束和壓力，或因夫妻關係長期緊繃，任何一個小磨擦都可能引發衝突，因此，渡完長假就去找律師準備離婚的怨偶年年增多。

婚姻幸福

2010年02月16日 11:35 AM

研究：失去的睡眠難以彌補

(大紀元記者陳珍妮編譯報導)許多人會利用週末或假日睡個長覺，以補足失去的睡眠。但據最新的研究顯示，長時間不睡覺造成的「睡眠債」，不是簡簡單單的、偶爾睡個夠就能彌補過來的。短期(通宵熬夜)與長期(持續幾個禮拜)的睡眠不足，加上內在生理時鐘的晝夜節律，影響著人的身心表現。

睡眠

2010年02月13日 11:15 PM

出生月份與是否成為運動明星有關

（大紀元記者貴遠編譯報導）澳大利亞一名研究人員發現，人出生的月份與是否成為職業運動員有相關性。

2010年02月13日 3:25 PM

研究：紅葡萄酒和黑巧克力是癌症殺手

美國的一項研究表明，紅葡萄酒和巧克力能有效的殺死癌細胞，大豆、香菜、漿果等食物也有同樣療效。

巧克力癌症腫瘤葡萄

2010年02月12日 1:55 PM

養育快樂子女先做恩愛父母

要想養育出快樂而且成功的子女，那麼家長需要放棄做「全方位監視」子女的「完美父母」，先努力向孩子證實你們是恩愛的父母。　家庭治療師David Code表示，如果父母全方位的監視孩子的生活，那麼孩子會變得不滿而且日後也會對他人苛刻。　Code在他的新書《將婚姻放在第一位才能養育快樂子女》，作為父母，能給予孩子「最大的禮物」就是為他們樹立一個健康和快樂婚姻的榜樣...

子女父母

2010年02月10日 7:10 AM

女性看過來最健康的10大美食

熱愛美食嗎？同時還想擁有健康和身材？其實你可以同時滿足這兩個願望，只是需要更聰明的選擇美味食物。下面的女性10大最佳食物可以幫助你擁有紅潤的面色，充滿活力的機體，同時還能保持愉悅的心情。

健康

2010年02月06日 3:43 PM

身體會說話十大女性特徵看未來健康

（大紀元記者王平編譯報導）妳穿什麼尺寸的胸罩？妳的嗅覺如何？大學時穿的牛仔褲現在還穿得下嗎？根據《預防》(Prevention) 雜誌網站報導，這些問題的答案，以及其他奇怪的身體線索，也許可以預測未來的健康，準確度令人驚訝。

健康身體

2010年02月06日 10:17 AM

常吃蓮藕等15類食物可促進排毒

環境污染、負面情緒和不健康的生活方式，都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內毒素堆積，這會導致記憶力減退、面色暗沉、便秘和痔瘡等系統疾病想為身體做個「大掃除」，可以不用急著到醫院去，到菜市場就可以找到既方便又安全的排毒方案……

排毒蓮藕

2010年01月30日 11:44 AM

腦袋靈光不當機改善記憶有妙招

想要讓電腦的記憶容量快速擴充，換個升級的記憶晶片便輕鬆完事。同樣地，科學界也不斷在鑽研特效藥物或營養補品，渴望在極短時間內強化大腦的記憶；銀杏便是其中一個焦點。然而，前些時日一項研究推翻銀杏健腦的說法，儘管這個神話破滅，專家從不同領域提供改善記憶的妙招。

人腦大腦腦袋補腦記憶

2010年01月24日 11:05 PM

結婚吧！已婚者較易對付健康與經濟衝擊

根據英屬哥倫比亞大學經濟學者Giovanni Gallipoli與Laura Turner的一項研究指出，個體喪失工作能力或健康時，在如何應付經濟的問題上，婚姻關係扮演了很關鍵的角色，非單身的工作者可以在婚姻關係中得到更好的健康照料與經濟保障。

不景氣壓力婚姻結婚

2010年01月23日 2:17 PM

不用一顆藥輕鬆對抗高血壓

由於飲食與生活型態的改變，使得高血壓的比例日益高升。高血壓是引發心臟病和中風的最大危險因子之一。在心血管疾病的患者中，半數以上都有高血壓的困擾。

心血管疾病高血壓

2010年01月21日 2:55 PM

經濟危機中優秀領導人的十項特徵

在經濟蕭條的時期，隨手拿起任何商業刊物，都可以讀到許多高層主管如何處理公司的財務難關的故事，例如裁減員工、減少花費，但是卻極少聽到怎樣激勵留下的員工，使他們努力從痛苦、茫然、經常是人手不足的情況中掙扎出來，完成公司任務的報導。一般平凡的領導人和真正傑出的領導人之間的差別，就在是否具備這種領導員工，平安度過危機的能力。

2010年01月21日 2:47 PM