副刊精采保留

禮樂是對生命的養護

(shown)「禮樂」所起的作用，就在於通過調和制約的方式對生命進行養護，使生命不至於迷失墮落於情感欲望之中…

中國傳統文化中國陶瓷文化漫談古琴清韻神傳文化造敦煌

2010年08月17日 8:11 AM

健康吃零食８要８不要

不要再為減肥而飢腸咕嚕了，選擇一些健康的零食來滿足你的「胃口」。只要聰明的選擇零食，你的體重不會增加。看看下面選擇零食時「要」和「不要」的小貼士吧！

2010年08月16日 9:53 AM

今古迥異的愛情觀

由陌生而熟稔，由相識而相知，感情慢慢的積累，由淺而深，由淡而濃。隨著歲月的流逝、年齡的遞增、兒女的成長，再由絢爛歸於平淡，由濃郁化為清甜。

楊紀代

2010年08月16日 5:55 AM

輕鬆管教孩子的五個關鍵技巧

管教好孩子，是門大學問，那麼該如何做才能真正實行「寓教於樂」呢?對此，「快樂計劃」網站（happiness-project.com）的創辦者，葛格雷琴．魯賓（Gretchen Rubin）表示，融洽和樂的家庭氣氛並非堆積於責罵與命令上，而應建立在充滿歡笑與正面鼓勵的言語上，父母親更應該以身做則、樹立好榜樣，讓孩子體會到歡愉。

幼兒教育親子關係

2010年08月15日 4:10 PM

為甚麼古人七夕要送梳篦？

(shown)梳篦古人簡稱為「櫛」，是古代八大髮飾之一，由於是閨中之物，也被視為男女愛情的象徵。

中華文化100個為什麼為甚麼

2010年08月15日 8:19 AM

研究：好性格從母親對幼兒的眷顧開始

常常擁抱和親吻孩子是嬌慣他們嗎？不是的。母親的擁抱會對孩子成人後的心理健康有幫助。近日的一項研究稱，在嬰幼兒時期，母親給予孩子的關愛越多，孩子長大成人後應對壓力的能力強，情緒焦慮的情況少。

2010年08月13日 1:59 PM

開學在即 9招幫孩子順利返校

（大紀元李文婷多倫多綜合報導）儘管現在依然熱浪逼人，但是時間就是過的這麼快。九月就在眼前，孩子們馬上要開學了！怎樣才能幫孩子們做好開學前的準備呢？此時孩子們也許還在夏令營裡玩的開心，也許還在樂此不疲於其他各種活動，也許孩子們也沒參加什麼特殊的活動，就是和小夥伴們玩的不亦樂乎。這兩個月無拘無束的日子，孩子們可是給自己都充滿了電，應該都玩夠了，甚至都有點玩膩...

育兒資訊

2010年08月13日 12:16 PM

敏感性牙齒的七大成因與保健方式

牙齒敏感主要是由於牙齒表面堅硬的琺瑯質損耗，象牙質外露所致。牙齒琺瑯質一旦耗損便失去其保護功能。因為象牙質內滿佈微細管道（牙本質小管），當直接受到外來刺激，如冷熱酸甜食物和飲品，或刷牙、洗牙和使用牙線時，便會感覺短暫的刺痛與不適。

口腔保健

2010年08月12日 11:41 PM

六種瘦身極品吃出完美身材

擁有好身材不一定要上健身房，吃吃水果就可以解決。下面六種水果都是「瘦身佳品」中的極品，想快速瘦身的朋友來看看瘦身水果的排行榜吧。

健康美食減肥

2010年08月12日 4:45 AM

學生背包安全4項小建議

新學年即將來臨，家長和孩子們準備新學期學習用品時，請留意背包安全問題。喬治亞州奧古斯塔的MCGHealth兒童醫學中心的職業治療師羅茲（Linda Rhodes）在醫學中心新聞發佈會上表示，美國每年大約有6,000名孩童的受傷與背包相關。為了減少這些受傷人數，羅茲為家長提供了以下4點安全建議：

健康背包

2010年08月11日 1:59 PM

是偉人也是好爸爸

司馬光生活簡樸、做人正直清廉，自謂：「平生未有不可對人言之事。」所以他對兒子司馬康也是特別注重教導他要廉潔、儉約。

中國歷代名人歷代名相風雲人物

2010年08月07日 6:55 PM

談傳統理念中的境界美

(shown)美本就在自然的普遍生命之中，與道德緊密相關，人要欣賞美，就要使自己全部身心與天道自然相統一，也就是說要以天人合一的道德觀、生命觀和世界觀去領略美的內涵和意義。

中國傳統文化中國陶瓷文化漫談古琴清韻神傳文化造敦煌

2010年08月07日 10:17 AM

在家上班如何提高效率？

在家上班當然有很多好處，即可避免上班高峰期的賽車，時間可以靈活自由支配。不過在家上班卻很難控制工作效率：不斷的走進廚房打開冰箱找零食，或者乾脆抱著點心盒子坐在電腦面前，電視上的精彩連續劇也讓自己無法集中在工作上。那麼怎樣才能讓自己提高效率，儘快完成工作？下面的小貼士或許對在家工作的你有幫助：

在家上班效率

2010年08月07日 8:20 AM

偉人背後總有偉大的父親

我們都知道岳飛是人格高尚、盡忠報國的民族英雄、歷史偉人，但卻很少人知道岳飛有個不平凡的父親──岳和。大部份人認為岳和在岳飛年幼時就死了，岳飛是由母親一手帶大的。但也有人認為，岳和直到岳飛22歲時才過逝。筆者在正史中推敲，發現《宋史》中有一段描述岳飛與周侗的事。

歷史故事

2010年08月06日 9:17 PM

全球八大景色絕美環保海灘

最近墨西哥灣油污災難和中國大連新港漏油事件相繼發生，對海域和沙灘的污染，引起旅遊愛好者的焦慮。大自然網絡精選出世界八大環保海灘，它們的美麗和質樸因人煙罕至而得以保存，不僅擁有清澈的海水、潔淨的沙灘，且自然生態豐富，非常適合旅遊。

旅遊海灘美景

2010年08月06日 11:14 AM

研究：家有手足對青少年的益處

父母總是擔憂孩子們不停的爭吵，甚至為此而感到痛苦，但是父母可能還不知道，孩子們如果有個姊妹，可以改善他們的情緒健康。

育兒資訊

2010年08月05日 5:50 PM

【新紀元】修練為尊陶瓷反映時代風尚

三國兩晉南北朝時期佛教鼎盛，上至王公大臣，下至普通百姓，都信仰佛。當時在各種工藝品中，蓮花飾紋幾乎無處不見，裝飾題材團花、飛天與佛教藝術題材吻合，反映了佛教藝術對陶瓷的影響。

陶瓷

2010年08月04日 6:58 PM

研究：睡前與孩子交談比讀故事更好

一項最新的研究顯示，在孩子睡覺之前給他們讀故事，沒有與他們簡單交談效果好。睡前與孩子交談才是幫助他們學習語言的好辦法。這項美國的研究稱，在睡覺之前，與孩子進行簡單的對話要比讀故事給他們聽更好，在提高孩子語言能力方面強足足六倍。

睡前故事兒童心理教養方法與孩子交談

2010年08月04日 4:18 PM

退步原來是向前

(shown)當你執著地想要得到什麼時，往前搶著去解決問題達到什麼目標時，你的心態是焦慮、浮躁、急於求得結果的，這時最容易失去理智，智慧也落荒而逃，從而做出錯誤的決定，甚至會傷害到他人的利益，最終害人不利已。

包容是非

2010年08月04日 3:44 PM

千古一真人——張三丰

提起“張三丰”，人們就會想到武俠小說和影視中那個仙風道骨、神功蓋世的武當派宗師。尤其是金庸筆下的形象，更是令人盪氣迴腸。但那些描寫大多都是杜撰，真實的張三丰在歷史上是一位影響深遠的修煉大成就者，他發揚了中華道家文化，創立了武當派道統和武功，留下了許多傳唱不衰的神奇。

中國歷代名人中華千古風雲人物傳奇人物

2010年08月04日 8:40 AM

經濟不景氣想加薪怎麼辦？

(大紀元記者林節編譯報導)在經濟不景氣，隨時可能面臨裁員的情況下，如何才能提高加薪的籌碼？對此，曾被美國《金融時報》(Financial Times)譽為「奧巴馬致富幕後推手」的律師暨談判高手巴尼特(Robert Barnett)，以及其他人力資源專家，提出他們的專業見解，協助勤奮工作的上班族，取得加薪的機會。

加薪

2010年08月04日 3:54 AM

做丈夫的幸福妻子

生活中的小事所傳達出的愛意會提升家庭的溫暖度，也會讓丈夫更有動力為妳的幸福和彼此的未來繼續打拼努力…

2010年08月03日 4:09 PM

研究：女性喜陽剛男士厭「陰柔」男子

最新的一項調查顯示，對女性而言，「陰柔」男子是讓人非常討厭的，她們更喜歡擁有陽剛之氣的男子。　　研究人員將一男一女兩名演員進行工作面試的視頻播放給200名志願者，兩人在談話過程中對自己的工作成就都顯得非常謙虛。志願者根據對兩人的不同表現進行打分，包括他們的謙遜程度和可愛度。結果表明，男演員受歡迎的程度，大大低於女演員。

男子

2010年08月03日 8:08 AM

認識膽固醇：您必須知道的關鍵詞彙

膽固醇可說是心血管健康的指標，也是維持生命所需的營養物。許多人以為膽固醇越低越好，甚至以為零最好。其實膽固醇對於維持血管壁健康不可或缺。此外，它也是製造副腎皮質荷爾蒙及性荷爾蒙，消化酵素的膽汁酸之材料，對人體健康至關重要。

心血管疾病膽固醇

2010年08月02日 10:43 PM

淺談傳統經典文學傳承的人文精神

(shown)傳統經典文學作品啟迪人的良知善念，面向天道，超越人生，選擇正義和善良…

中國傳統文化中國陶瓷文化漫談古琴清韻神傳文化造敦煌

2010年08月02日 8:12 AM

上網找工作易犯五大錯誤

（大紀元記者王平編譯報導）在就業市場緊張時找工作，建立並維護個人網路信息是很重要的。未來雇主可藉此了解你的專長、經驗，對你有所認識；但如果沒做好，犯了一些錯誤，大部份的職缺就可能與你擦身而過。

2010年08月02日 7:10 AM

究竟該睡多久？ 7小時剛剛好

（中央社華盛頓1日法新電）最新研究顯示，連打盹在內，每天睡超過、或不滿7小時的人，罹患心血管疾病的機率較高。心血管疾病是美國的頭號殺手。

睡眠

2010年08月01日 11:15 AM

職場白領茶中加點糖不再鬧情緒

一項由澳大利亞研究人員進行的一項研究顯示，白領們在茶或咖啡等飲料中加點糖，能幫助控制情緒，緩解職場壓力，減少與同事的爭執。　　這項由澳大利亞新南威爾士大學(UNSW)和昆士蘭大學（Queensland University）的人員聯手進行的研究中稱，加過糖的茶或者咖啡會補充白領們的能量，讓他們能更好的控制情緒，避免在壓力過大的情況下做出「過激」行為。

情緒職場壓力

2010年08月01日 11:02 AM

為甚麼古代的法律又叫做「三尺法」？

(shown)古人用天理、道德來約束自己的言行，而不是用一條條的法律來約束人心，是更符合中國傳統文化的法制運作方式。

中華文化100個為什麼為甚麼

2010年08月01日 8:13 AM

孩子獨立才能更好面對人生起伏

經常讚揚能夠增強孩子自尊心的理念受到了質疑，教育界人士主張過度保護孩子的父母，應該讓孩子體驗失敗並從中吸取教訓。如今父母為孩子做的太多，反而讓孩子們缺乏適應性並且無法承受失敗。有些孩子甚至在課堂上都不敢舉手因為怕自己說錯。

2010年07月31日 12:49 PM