快速步行

香港女子馬拉松冠軍跑手周子雁(左起)、香港男子4x100米紀錄保持者之一的黎振浩、香港女子空手道隊首席代表馬文心,昨日出席一項體適能挑戰活動,並分享運動和健康理念。(余鋼/大紀元)
7分鐘快速步行 可測長者心血管病風險
中文大學教育學院體育運動科學系教授許世全,設計一套「7分鐘長者健康快速步行測試」,反映長者體能與健康狀況,有助長者及早發現潛在的心血管疾病風險。

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