注意力

腦霧可能表現為健忘、注意力下降和思考遲緩，睡眠、壓力、藥物及疾病都可能是原因。了解成因及改善方法。

在現代生活中，經由工業流程大量生產的超加工食品（ultra-processed food）無所不在。雖然這些食品容易保存和食用，但它們往...

在日常工作和生活中，我們很容易被名人八卦、政治紛爭以及周圍世界中不斷要求我們站隊的壓力所裹挾。我們很容易陷入部落思維，只與那些想法與我們...

短影音是精神鴉片？TikTok上癮真相：孩子越滑越焦躁！《健康1+1》

在當今資訊爆炸的時代，人們每天都經由電腦、手機、電視和網路等途徑接收大量訊息，以至於大腦一直處於集中注意力的狀態，沒有片刻的休息。有專家...

童年是一段不需工作也沒有經濟負擔的玩耍時光。這段自由的時光會隨著年齡和責任的增長而逐漸消失。童年的玩樂對於每個人成長為一個健康、有能力、...

如果你有飼養小狗的話，你可能會發現，當你要小狗幫你拿拖鞋時，牠可能聽不懂你在說什麼，或是無法集中注意力。對此，有科學家表示，他們藉由研究...

一項新的研究發現，大豆和豆製品中的異黃酮可以提高學齡兒童的注意力和處理信息的速度。

無論上班或上課，人們都需要集中精神，專注於當下正在做的事情，但有時候會感到力不從心，彷彿注意力難以集中。對此，有專家說，飲食會影響注意力...

我們一直在推廣學前教育課程。誠如近日《紐約時報》一篇文章指出，學前班遠遠供過於求，還提到「幼兒教育提倡者說，如果家長知道學前教育的好處...

數百年來，感恩節一直是美國的典型節日。這個歷史悠久的傳統可以追溯到1621年，它將家庭和社區聚集在一起，共同讚頌堅韌、感恩的品格和我們共...

開始學習的前提條件是注意力。在注意力不足的情況下學習，就好比在用沙子堆城堡。因此在4至7歲期間，比起學習國語、數學和英語，更重要的是培養...

注意力是指能夠集中精力和做出選擇的重要能力，是讓孩子集中能量解決問題的認知過程，是培養孩子學習能力所須的先決條件，也是學習時有效集中精...

一本書我們為什麼要翻20頁才真正進入正題？一支影片為什麼要先看30秒空洞無物的廣告之後才開始？如果我們能從任何一場Podcast、產業會...

在日常生活中，人們有時候需要集中注意力來從事某些事項，例如念書，但當下不一定能集中精神，所以會藉由聽音樂等方式來達到這個目的。美國哈佛大...

我經常要四處旅行，一邊工作一邊遊玩。無論身在何處，我都可以工作。我有一些小技巧，可以掃除障礙，使我隨時隨地專心工作。以下幾招學起來，你會...

人們每天都在走路，這幾乎是下意識的動作，所以不容易讓人聯想到健康上的益處。但有專家表示，走路對健康有益，尤其是倒著走，這不但能訓練人們的...

根據統計，臺灣注意力缺乏過動症（ADHD）的孩童盛行率約為7.5%~10%，代表每一個班級裡平均有2~3名過動症孩童。國立臺灣師範大學團...

隨著科技發展的日新月異，科技產品對兒童注意力跨度的影響也越來越引起人們的關注。有專家表示，與科技產品接觸的增加，可能正在改變兒童大腦的連...

心理學家和戒癮援助組織發現，自中共病毒疫情暴發以來，因看手機上癮而尋求幫助的人明顯增加。對此，心理學專家給出了一些建議。

假設你的伴侶回到家並提議晚上可以去看五部電影中的一部。由於你認為上網瀏覽網頁查找附近的電影院，以及閱讀電影評論是件煩人的事，所以你非常樂...

每個人都想能夠高效率地工作，但是苦於被各種事情打斷，或者總覺得抽不出完整的時間靜下來認真完成一項工作。有的人忙到深夜，有的人凌晨4點起來...

對於終身學習者來說，總是需要進行個人研究、學習新事物或提高現有技能。隨著互聯網相關技術與應用軟件的增多，例如，社交媒體、博客、視頻網站和...

維州交通事故委員會（TAC）近日推出全新道路安全廣告片，以動畫片形式展示了開車時注意力不集中帶來的危害，敦促司機不要掉以輕心。

患有注意力不足過動症（ADHD）的兒童難以忍受無聊和等待，而長庚大學職治系暨行為科學所助理教授許嘉芬，運用腦造影分析發現，無聊與大腦的預...

我在本書力勸各位接受有限的時間，也接受你能掌控那些時間的程度有限。理由是那就是事實，乾脆接受吧。不過也是因為一旦接受，自然會獲得很大的力...

消費者的角色在進店、轉化、複購、推薦四個不同的維度中，是會變化流動的，在不同的時空裡，他們也會是路過者、探詢者、使用者、傳播者這四種角色...

熟悉的工作環境，一週五天的工作節律，養成了習慣，這往往有助於人集中精力，提高工作效率。那麼，換到一個新的或陌生的環境後如何才能保持工作效...