四神湯

科技業工作者壓力大，更需要學會自我調節。如果忙到不吃、不睡、不上廁所，長期忽視身體訊號，最後可能付出生命代價。

一位台灣的八歲小男生，因為經常吃滷肉飯，把自己養得白白胖胖的，BMI高達27。有一天走路時一跛一跛，送醫檢查竟然確診為痛風發作，還合併其...

脾虛老得快！臉黃、細紋、水腫都和脾胃有關！醫師教你補脾回春。

冬季冷冷的就會想喝碗熱湯，大家會選什麼補湯來進補呢？羊肉爐、麻油雞、薑母鴨、藥燉排骨、四神湯，這5種進補湯品有什麼好處？適合誰來補？四大...

在中華傳統文化中，「藥食同源」的觀念源遠流長。特別是在廣東、香港等地，人們不是說「回家吃飯」，而常常講「回家喝湯」，因為在他們的觀念裡...

流傳千年的「四神湯」，正是一道結合健脾補腎、養腸安神的經典養生湯品。

元代醫學家朱震亨給一名年輕女子看病。女子食慾不振，臥病在床長達半年，很多醫生都束手無策。朱震亨給她診脈後，推測她得了相思病，一問她的家長...

中醫師不藏私分享：5招天然排濕法 讓你重返年輕元氣！《健康1+1》

傳統中醫認為，五臟不僅掌管生理機能，也與情志、四時節氣相關，一臟失衡可能牽動全身。本文將探討中醫對五臟的日常養生，並因應時節，推薦適合現...

盛夏「三伏天」將至。很多人暑期經常感覺身體沉重、疲倦無力、睡不飽足、缺乏胃口，這些不適可能與體內濕氣過多有關。洛杉磯資深中醫師介紹一款食...

臉浮腫、腰痠背痛、體味變重？你的「老態」可能是它害的！《健康1+1》

痛風發作時突如其來的關節劇痛，讓人苦不堪言，中醫穴位按壓技巧可以快速止痛。經典中醫湯方及茶飲，為痛風患者帶來希望，有助於改善症狀，遠離痛...

在中醫理論中，人生病與六種邪氣有關，包括風邪、寒邪、暑邪、濕邪、燥邪、火邪。其中，風邪是「百病之長」，可說是「疾病界的帶頭大哥」，能夠引...

熱鬧的新年最重要是和家人團聚、歡喜過節！但吃吃喝喝難免帶來腸胃不適、感冒流感的困擾。貼心的精油急救小妙方，幫你和家人快速舒緩不適，輕鬆健...

經常感到疲憊、身體沉重，甚至出現肥胖或炎症，這些問題可能源於濕氣。中醫指出，濕氣過多、滯留體內太久，會導致體內臟器功能失調，引發更多健康...

濕度較高的地區，比如台灣，容易引起身體內外相感而產生疲倦、全身沈重、精神昏沉嗜睡、胸悶、容易口渴、大便粘膩，甚至依個別體質不同衍伸出鼻炎...

5月1日淩晨，年僅46歲的澳洲著名廚藝比賽節目MasterChef評委喬克·桑佛瑞洛（Jock Zonfrillo），被警方發現陳屍墨爾...

大拇腳趾突然劇痛紅腫，這可能是痛風發作的症狀。現代醫學對於痛風沒有根治的辦法，不少患者轉而尋求中醫治療。香港註冊中醫師阮愛蓮在《百病百醫...

長假期間，許多弱勢家庭少了學校營養午餐的伙食來源，孩童常有三餐不繼、營養不良的情形。科達製藥關注到餐食補給的需要，12月23日致贈桃園家...

生活中有許多可食用真菌，如常見的香菇、杏鮑菇等菇類，還有在中藥房及保健品可見到的茯苓、牛樟芝等，都是可食用真菌。這些食藥用菇菌類在現代研...

痛風趨向年輕化，台灣上海同德堂中醫師胡乃文表示，甚至有國中生都罹患痛風。他指出，痛風最主要的原因是不正確的飲食結構。胡乃文說：「吃過多的...

據臨床統計，有四成的癌症患者死於營養不良。許多接受西醫治療的患者出現脾胃虛弱、胃口不佳、疲倦乏力的狀態。中醫云，「有胃氣則生，無胃氣則死...

每年的3月20或21日是春分節氣，此時晝夜平分，隨後白天會越來越長，夜晚越來越短。春分養生不僅僅要養肝，還要去濕氣、保護肺部。春分後，降...

氣溫驟降，來點藥膳補湯暖暖身，但是，真的需要這樣進補嗎？光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣說，過去農業時代，物質缺乏，久久才吃得到一次肉。入冬...

坊間時常見到冬令進補的羊肉爐、薑母鴨、藥膳排骨、燒酒雞，多有加酒精食材及中藥芳香溫熱特性的藥材去燉煮，酒在於中醫食物性質分類上屬大辛大熱...

秋去冬來，冬季開始以「立冬」為準，民間習俗以此時進補，意指一年辛勞，歷經寒暑，體力衰弱，為了適應氣候季節性變化，需要調整飲食，以增強體質...

有的人吃完飯後，一陣嘔酸，胸口像有一把火在燒；躺下後胸口不舒服，早上起來，嘴巴感到苦、酸，小心，這是胃食道逆流在作怪！胃食道逆流又叫「火...

現代人上班非常忙碌、勞累，特別是女性，忙完一天的工作，回家後還要照顧先生和小孩。有一味藥膳具備極好的消除疲勞的效果，就是四神湯。四神湯可...