養胃
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一日三餐吃對時間 養胃護心補腎 2026/02/15文/黃星若 一日三餐吃對時間很重要。在中醫的理論中,人體經絡運行如同水流般有固定規律,這套古老智慧被稱為「子午流注」。迪化馬光中醫... -
【醫道心傳】提升陽氣促代謝 養成易瘦體質 2025/10/30不時聽到有人說「喝水就胖」,這道出減重的其中一個關鍵——代謝。如果身體連水分都代謝不好,就會產生虛胖。在中醫角度,代謝差的原因是陽氣不足... -
中醫教你4穴位+2食物 改善胃食道逆流 2025/07/17吃大餐之後,你是否感到胃酸倒流、灼熱不適?中醫師解析胃食道逆流的3大成因,並分享4個舒緩穴位、2種護胃食物,讓美食不再成為腸胃的負擔。 -
腸道影響大腦及全身健康 這樣吃養好菌 2025/07/07一位老人患有失智症和帕金遜症。照護他的家人發現,只要他排便正常,大腦思維會特別清楚,但是他如果吃了治療柏金遜症藥物導致便秘時,頭腦就開始... -
1味中藥修復胃黏膜 醫師教你這樣養胃防胃癌 2023/07/26胃病是一種常見的健康問題,其中胃潰瘍和胃癌尤為引人關注。胃癌是致死率最高的惡性腫瘤之一,五年生存率約為20%。為 預防胃病,平時的飲食和... -
胃不好吃什麼?7類食物養胃 2022/03/04有腸胃問題的患者越來越多,有些是自覺性的腸胃症狀,有的則難以察覺。引發腸胃問題的主要原因有:壓力下用餐、吃太快、吃太飽,空腹過久。有些食... -
不用動就能養胃!躺著3個動作預防胃下垂 2021/05/04既然有「動起來」的健胃方法,當然少不了「不用動」的養胃方法。仰臥起坐是預防胃下垂的好辦法,在早上起床或晚上睡覺前,反復做上十五次仰臥起坐... -
馬鈴薯上榜?五種養胃食物這樣吃 改善胃潰瘍防胃癌 2021/05/03馬鈴薯、蓮藕等食物,都有養胃的功效。醫師教你吃對養胃食物,改善胃炎、胃潰瘍,還防胃癌。馬鈴薯是全球五大農作物之一,含有大量易於人體消化的... -
不吃早餐腎虛、傷胃 養胃早餐和吃喝時間大公開 2021/05/01長期不吃早餐可能腎虛、傷脾胃。與吃早餐時段有關的經絡是早上7至9點的胃經、9至11點的脾經,11到13點的心經。馥芊中醫診所院長李嘉菱指... -
中醫師用2種水果乾煮水喝 養胃、改善脂肪肝 2021/02/02用水果乾煮水喝,補充營養、補給水分與暖和身體這三件事可以一次達成。更棒的是,整顆水果都可以毫不浪費地吃掉,不會製造廚餘,所有精華都能對身... -
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胃若好,人就健康。有的人會有胃堵、胃痛、噁心想吐的感覺。胃不舒服,常見有三個原因:飲食不規律、壓力大和熬夜。如果長此下去,嚴重一點的,還... -
吃一個簡單的食物山藥,補腎健脾胃又養顏,非常適合全家大小來補。山藥是非常好的養生食物,它能夠補脾胃、補腎、補肺、補氣、養陰。不同的族群吃... -
脾胃喜歡甜的 5種甘味食物補脾養胃、防胃病 2020/10/27中醫認為,甘入脾,換句話說,脾主甘味,所以脾氣虛、脾經虛弱的時候,可以適當多食用一些甘味的食物,這樣就能夠補益脾胃。在這裡需要特別說明一... -
在中醫看來,脾胃是掌管消化系統最重要的臟腑。脾胃不好,容易消化不良、身體疲倦、皮膚暗淡;脾胃健康,身體就少生病,易長壽。食物中有健脾養胃... -
蛤蜊是「百味之冠」降膽固醇又養胃 教你3種作法 2020/03/11蛤蜊又稱為花蛤、文蛤、蚶仔、西施舌。它肉質鮮美,價格實惠,是許多人的最愛。被譽為「百味之冠」。蛤蜊具有低熱量、高蛋白、少脂肪的特質,有助... -
現在胃食道逆流的人非常的多。其實這就是胃酸反上來的症狀。由於胃在心下,胃酸逆流時胸口會有灼熱感,所以這種現象又稱為「火燒心」。中醫怎麼治... -
高麗菜養胃 有神奇藥用 2種人吃需注意 2019/07/28高麗菜又稱捲心菜、包心菜,它雖然是蔬菜,但是也具有藥物的療效。高麗菜被稱為「營養之王」,對人體有諸多益處;它含有難以從其它蔬菜攝取的維他... -
這些水果、茶飲別在飯前吃!中醫4招養好胃 2018/09/01胃病在中醫泛指腸胃,也就是消化系統,胃病會嘔吐、胃痛,腸病會有腹瀉、便祕等證,治療時還要分是寒證或熱證。我在臨床上遇到腸胃病的患者,或胃... -
紅茶牛奶養胃 3茶款補氣助消化 2016/09/02中國古醫書《脾胃論》中提出:「內傷脾胃,百病由生」,認為脾胃在人體生理活動中最為重要。作者李杲認為,脾胃乃元氣之府,無所傷始能滋養元氣... -
你身邊的9種常見食物 能健脾養胃 2014/12/08中國傳統醫學講究整體觀念,將脾胃看作是後天之本,是強壯身體、治療疾病的重要環節。養好脾胃生命才得以延續,所以中醫很注重脾胃的調養,認為脾... -
你的各個器官不喜「吃」哪些食物 2014/11/22嘴巴會挑食,我們身體各個器官對飲食也有喜好哦!如果我們針對不同器官,吃對東西,會有益健康。相反,要是吃了它們不喜歡的東西,人體器官可能會... -
百忙之中廚師也懂得養生(3-2) 2014/07/27作為廚師用餐時間是不定時的,王廚師說,客人太多會有出菜壓力,在12年的工作期間已出現胃口不佳或胃部不適的情況,因此會飲用中藥湯,以保護胃... -
秋冬季喝鯽魚湯潤燥滋補養胃 2010/02/15民間有「冬鯽夏鯰」的說法,這主要是從魚肉的味道來說的,冬季鯉魚、夏季鯰魚相對於其他季節更為肥美。而且,拿鯽魚來說,鯽魚湯有潤燥滋補的作用... -
中醫食療養胃 怎樣吃才最有效 2008/06/20食療上說的湯,是指用少量食物或適量中藥,放較多量的水,烹製成湯多料少的一類湯菜。 -
漫談麥門冬湯 2007/07/06麥門冬湯出自《金匱要略·肺痿肺癰咳嗽上氣病脈證治第七》,原文曰:「火逆上氣,咽喉不利,止逆下氣者,麥門冬湯主之。」該方具有清養肺胃,降逆... -
最養胃的三款美味家常菜 2006/10/16秋分,是胃病的多發季節,患有慢性胃炎、胃潰瘍的朋友,更應格外小心,以防舊病復發。下面幾款藥膳對胃病患者有防治的作用。養胃藥膳:紫蘇生薑紅... -
中醫養胃食療方 2006/09/21養胃食療方 -
養胃試試紫蘇生薑紅棗湯 2006/09/11養胃試試紫蘇生薑紅棗湯,具有暖胃散寒,助消化行氣的作用。
