【大纪元10月18日讯】(大纪元纽约讯) 美东华人学术联谊会15日宣布将于近期举办庆祝35周年服务的社区讲座系列三﹐“健康人生与养生之道”。讲座分为四部分，有介绍如何吃的健康，腹式呼吸、健康操示范，并有资讯科技为民众诊断，欢迎民众参加。
前西奈山医学院教授李衡钧将主讲合理的节制饮食与健康长寿，内容有教导民众动物性及植物性食品的特点、什么食品不含胆固醇及抗养化剂。如何防止肥胖症、高血压、高血脂，和高血糖演化成心血管疾病。同时，解说为何HDL是好胆固醇，而LDL是坏胆固醇的原因。
钟炳采教授、PBC商科大学的讲师陈炳兴将主讲资讯科技应用于健康人生的健保专家系统，此系统可确诊并提供有用的健保知识来更新病患的对于疾病的认识，其范围包含糖尿病、高血压、胆固醇等，并提供身体的危险性分析报告。
腹式呼吸由专业护士杨毓淑主讲，华人注重身体的保健，较忽略心理的健康，而专家一致认为长期承受压力，会引起身体和心理的不适，学习舒压法有利健康。
坐而言、起而行，大家来运动的健康操示范，由圣若望大学教授林友直主讲，他将教民众数套简单的健身方式，民众若能一周做2至3次就能保身体健康，他并鼓励民众多做有氧运动﹐即可以顺利呼吸的运动，如游泳、快走等。
讲座时间为23日下午2点至5点在法拉盛华侨文教中心，地点是41路133-32号。
