【大紀元10月18日訊】(大紀元紐約訊) 美東華人學術聯誼會15日宣布將於近期舉辦慶祝35周年服務的社區講座系列三﹐「健康人生與養生之道」。講座分為四部分，有介紹如何吃的健康，腹式呼吸、健康操示範，並有資訊科技為民眾診斷，歡迎民眾參加。
前西奈山醫學院教授李衡鈞將主講合理的節制飲食與健康長壽，內容有教導民眾動物性及植物性食品的特點、什麼食品不含膽固醇及抗養化劑。如何防止肥胖症、高血壓、高血脂，和高血糖演化成心血管疾病。同時，解說為何HDL是好膽固醇，而LDL是壞膽固醇的原因。
鍾炳採教授、PBC商科大學的講師陳炳興將主講資訊科技應用於健康人生的健保專家系統，此系統可確診並提供有用的健保知識來更新病患的對於疾病的認識，其範圍包含糖尿病、高血壓、膽固醇等，並提供身體的危險性分析報告。
腹式呼吸由專業護士楊毓淑主講，華人注重身體的保健，較忽略心理的健康，而專家一致認為長期承受壓力，會引起身體和心理的不適，學習舒壓法有利健康。
坐而言、起而行，大家來運動的健康操示範，由聖若望大學教授林友直主講，他將教民眾數套簡單的健身方式，民眾若能一週做2至3次就能保身體健康，他並鼓勵民眾多做有氧運動﹐即可以順利呼吸的運動，如游泳、快走等。
講座時間為23日下午2點至5點在法拉盛華僑文教中心，地點是41路133-32號。
