【大纪元2010年12月20日讯】（大纪元记者叶澄旭编译报导）多数女性总是希望自己的外观呈现最佳状态，然而不管任何年纪的女性都会有一些影响美观的困扰，令自己不满意，例如皮肤经常泛红、掉发、嘴唇干裂、口臭、脚跟长茧、皮赘等等，网路医生网站（WebMD）整理出18个令女性尴尬的外貌问题，并提供解决方法。
牙齿变色
喝咖啡、茶、可乐或红酒，牙齿容易变黑，抽烟以及服用药物也会让牙齿变色。美白牙齿首先必须定时刷牙与剔牙，清除让牙齿着色、发黄的物质。牙齿美白的方法包括使用非处方的美白牙膏，或到牙科诊所进行牙齿漂白（in- office bleaching）如雷射美白、冷光美白及冷胶美白。
研究显示，柳橙、葡萄柚和其它柑橘类水果能保护牙齿的珐琅质，而且他们富含水分，可帮助清除产生酸性的细菌。其它美白保健牙齿的食物如水、无糖饮料与口香糖、乳酪和牛奶、鱼和亚麻籽、可可以及黑巧克力。
橘皮组织
任何女性都不希望自己的臀部被比喻成干酪，但是有一种脂肪团（cellulite）会在臀部、髋部与大腿皮下形成像干酪的橘皮组织。运动消除多余脂肪有助于改善橘皮组织，含咖啡因的去除橘皮脂肪霜短期内可能具有改善的功效，不过医生们对于这类瘦身霜的功效存疑。其它还有消除橘皮组织的整形手术。
网路医生（WebMD）专家建议，多吃些含有卵磷脂、必需脂肪酸、氨基酸和抗氧化物等营养素的食物，促进皮肤胶原质的产生，藉以建立中层结缔组织，并且加强皮肤细胞的循环。蛋、大豆、白色花椰菜、花生酱、亚麻籽、橄榄油、生核果、柑橘类如葡萄柚、浆果类、石榴和枸杞子为主要来源。
剃须肿块
剃须（毛）肿块（razor bumps）是因为剃毛时残留的毛渣形成毛发倒生。治疗与预防肿块的最佳方法是停止剃须或剃毛，其它还有脱毛膏和雷射除毛的方法。如果你比较偏好剃毛的方式，剃毛前先冲热水澡，软化毛发，张开毛孔，并使用黏稠的剃须凝胶，顺着毛发生长的方向剃除，剃完后以冷的湿毛巾敷5分钟，如此可预防剃须肿块的产生。
排汗量大
流汗是为了散热、调节体温，但是在不需要流汗时却大量出汗者可能是多汗症，例如在凉爽的房间里安静的坐着。腋下、手心和脚底大量出汗只是会令人厌烦，但不会对身体造成伤害。饮食方面尽量避免摄食会引发大量出汗的辛辣食物如辣椒，同时也不要食用会让汗味更臭的大蒜和洋葱。
圣路易大学皮肤科教授葛雷瑟（Dee Anna Glaser）建议，购买效能较高的非处方除臭剂和止汗剂来抑制多汗状况，而且在夜间排汗量稍低时使用除臭剂效果最佳，还能降低皮肤过敏的概率。如果情况严重就必须使用医生处方的抗汗药、甚至肉毒杆菌来缓解流汗状况。
颈部皮肤松弛
过度减重时皮肤松弛，脖子上出现一圈圈的纹路，或者随着年龄增长，颈部皮肤松弛产生颈带即“火鸡下巴的肉垂”（turkey wattle），上述两种情况都会让你的脖子看起来比脸还要老化。注射肉毒杆菌可以减少颈带，若要积极改善颈部松弛状况，可以尝试拉颈手术（neck lift）。
微血管扩张
局部或大范围皮肤布满血丝，此乃微血管扩张，外观类似蜘蛛网，故称为蜘蛛网状血管扩张（Spider Veins），经常发生于脸部和下肢，在外观上常见肌肤泛红、甚至可见到丝丝的细小血管。职业妇女的工作如果需要长久站立，如教师、护士或售货员，更可能形成蜘蛛网状血管扩张。过度肥胖、怀孕和遗传也可能提高罹患概率。
蜘蛛网状血管扩张不需要治疗，但也有许多妇女为了美观，进行整型手术去除之。有效的治疗方法是硬化疗法（sclerotherapy），将食盐水或硬化剂注射到扩张的静脉血管中，使得网状的血管扩张慢慢消失。
