《六祖坛经》中有一段小故事是这样的：一天，六祖慧能在讲经坛上讲经时，座下有两个小沙弥在谈天，其中一个小沙弥对着另外一个小沙弥说：“你看，是幡在动。”小沙弥回应道：“不对，应该是风在动。”六祖慧能听到他们的谈话后对着座下的这两个小沙弥说：“不是风动，也不是幡动，是仁者心动。”
从以上的这则小故事中我们可以发现，其实每一个凡人的心都是被外在环境所牵动着，我们的喜怒哀乐几乎都来源于外在因素，看到亲朋好友有喜事，我们替他们高兴；看到生离死别，我们会伤心流泪。当别人有意或无意激怒我们时，我们会生气、愤怒甚至恶言相向。
当我们替别人高兴或悲伤时的心情，这或许可以解释成有同理心、同情心或慈悲心，这是比较正面的情绪，不会伤害到对方。但是当我们在生气时的心情，它是属于一种负面的情绪，这样的一种情绪常常造成两败俱伤、恶性循环，以致于双方面形成心结，而且当我们在生气时也会对身体造成伤害，因为人在生气时身上的肌肉跟血管都会因此而紧绷，此时血液回圈受阻，如果一个人常常生气就将会造成健康的慢性杀手。
其实，如果我们能试着让自己的情绪不要太过于被外境所影响，时时保持一个心平气和的心境，当别人冒犯我们时能慈悲以待或理性沟通，自然就不会有那么多气好生了。如果每个人都能如此，那必然就可以化解许多人与人之间的冲突跟矛盾，这个社会上就会少了许多暴戾之气，取而代之的是祥和之气，进而使人心安定、社会安良、世界和平，一切的环境都将因人心的转变而变好。其实，心随境转与境随心转就只是一念之间的智慧，如果每个人都能发挥这一点智慧，那周遭的一切都将变的美好。@
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