【大纪元2月28日讯】(大纪元纽约讯)当你一觉醒来发现自己的城市被20英寸厚的积雪覆盖时﹐你需要先喝一杯热可可和一碗鸡汤﹐然后再把门前大量的积雪铲干净。
如果不清理家门口的人行道积雪就会被课以高额罚款﹐因此对房主以及必须要开车出行的车主来说﹐不扫门前雪是不可能的。而铲雪时最好能用正确的方法来做﹐有一些铲雪的小窍门。
铲雪是很耗体力的劳动﹐所以开始干活前需要做一些准备活动。尽量让腿部肌肉负力以减轻背部的负担。保持后背挺直﹐尽量让锹靠近上半身。
开始铲雪前﹐对需要铲哪些地方的雪事先做好计划﹐注意不要把自己的路堵上﹐以致不得不把同一堆雪铲两回。
一次铲雪太多会加重心脏负担﹐所以不要每次都填满铁锹。另外还要注意休息﹐清理一条人行道或者车道意味着要铲走上百磅的积雪。 (http://www.dajiyuan.com)
