【大紀元2月28日訊】(大紀元紐約訊)當你一覺醒來發現自己的城市被20英吋厚的積雪覆蓋時﹐你需要先喝一杯熱可可和一碗雞湯﹐然後再把門前大量的積雪鏟乾淨。
如果不清理家門口的人行道積雪就會被課以高額罰款﹐因此對房主以及必須要開車出行的車主來說﹐不掃門前雪是不可能的。而鏟雪時最好能用正確的方法來做﹐有一些鏟雪的小竅門。
鏟雪是很耗體力的勞動﹐所以開始幹活前需要做一些準備活動。儘量讓腿部肌肉負力以減輕背部的負擔。保持後背挺直﹐盡量讓鍬靠近上半身。
開始鏟雪前﹐對需要鏟哪些地方的雪事先做好計劃﹐注意不要把自己的路堵上﹐以致不得不把同一堆雪鏟兩回。
一次鏟雪太多會加重心臟負擔﹐所以不要每次都填滿鐵鍬。另外還要注意休息﹐清理一條人行道或者車道意味著要鏟走上百磅的積雪。 (http://www.dajiyuan.com)
