【大纪元5月1日讯】
一 少偷懒 ， 多跑路 二 少吃荤 ， 多吃素
三 少放盐 ， 多用醋 四 少吃甜 ， 多吃苦
五 少油炸 ， 多蒸煮 六 少狼吞 ， 多嚼咀
七 少熬夜 ， 多睡足 八 少荒废 ， 多读书
九 少放纵 ， 多约束 十 少找碴 ， 多让步
十一 少挑眼 ， 多帮助 十二 少煽火 ， 多劝阻
十三 少过招 ， 多爱护 十四 少泄气 ， 多鼓舞
十五 少抱怨 ， 多祝福 十六 少苛求 ， 多宽恕
十七 少嫉妒 ， 多佩服 十八 少贪求 ， 多知足
十九 少冷落 ， 多关注 二十 少压抑 ， 多流露
卄一 少关闭 ， 多接触 卄二 少盘算 ， 多糊涂
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