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穿着
1.吸水、透气、快干的衣服，有利体表热量的散发。材质以丝、棉、麻等天然纤维为佳，并多选择能反射阳光，减少吸热的白色或浅色衣物。
2. 穿着应以宽松为宜，牛仔裤、裤袜等不要穿太久。太紧的衣服通风不佳，不利于体内排出的汗气散发，易出现湿疹、皮疹等症状，并容易受霉菌感染，引发阴道、尿道发炎。
3.选择具有“吸风”和“鼓风”作用的款式。选择领、袖、裤管开口较大的款式，喇叭裙、连衣裙等款式在走动时能产生较大的鼓风作用，会比穿西装套裙更凉快。
4.衣服脏了应及时更换。潮湿的汗液也使衣服发出不好的气味，也容易滋生细菌和霉菌。此外，脏污也会使衣服的透气性和吸湿性变差，且皮肤受到脏污的刺激，容易引起毛囊炎、皮炎、湿疹等皮肤病。
5. 穿着透气的鞋子。选择透气性较好的皮质或布制鞋。保持足部干爽，可减少皮肤发红、丘疹、糜烂或起水泡。容易出脚汗的人，应尽可能避免穿塑胶鞋；患有跟腱炎的人，不宜穿人字拖。且勿随意穿其他人使用而未消毒过的鞋子，以防止脚癣等皮肤病互相传染。◇
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