site logo: www.epochtimes.com

研究:做白日梦 利于忘忧

人气: 17
【字号】    
   标签: tags: ,

【大纪元8月1日讯】(大纪元记者崔颖编译报导)一项新的研究表明,做白日梦到底有多分神,关键看人的思维会跑多远。在时间和距离上扯得越远,人就越难记起自己刚刚做了些什么。

举例来说,想起童年时候的往事或在世界另一端的渡假,就比仅仅思考一个钟头前做过的事影响更深远。但是,研究是在实验环境而不是现实世界中进行的,受试者是在研究者的引导下进行分心思索。所以,结论是否适用于现实的白日梦还需要做更深入的研究。

先前有研究表明,做白日梦或者分心、分神不利于我们记住刚刚学过的东西。北卡罗莱纳大学的研究者试图查明,做白日梦的内容是否会起作用。

在第一次实验中,有148名大学生参加,研究者让他们记住电脑屏幕上两行单词。在学完第一行单词还没开始学第二行时,学生们进行了以下一种活动:大声读一篇文章,思考父母的家,或思考目前的住所。之后,研究者要求学生尽量回忆所学的两行单词。

分心思考父母家的学生比思考自己住所的学生记住的单词少。越长时间没有回过父母家的学生,第一行单词记住的越少。对第二行单词就没有这种效果,说明分心确实影响到了学生对单词的记忆。

在第二次实验中,116名受试者参加。在学习两行单词中间,研究者让他们思考在美国或国外的渡假经历。最后发现,分心回忆在国外渡假的学生比只思考在国内渡假的学生记住的第一行单词少得多。

研究结果对那些想忘记某些事情的人有帮助。如果有什么事让人不开心,不想去回忆,最好的办法就是去思考一下更遥远的事情,暂时不想自己不喜欢的。这样,人会感觉身处不同的环境。
(http://www.dajiyuan.com)

评论