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讲座
【大纪元2011年02月28日讯】（大纪元纽约讯）2月27日下午国际狮子会纽约法拉盛分会(FCLC)与中美医师协会(CAIPA)在纽约华侨文教服务中心举办健康专题讲座。邀请陈勤医师﹑叶咏华营养师和杨廉牙医介绍如何保持身体及心灵的健康以及植牙的观念。受到民众欢迎。
在法拉盛医院担任精神科医师的陈勤说﹐精神健康与生理健康一样﹐精神上有了什么病症﹐是正常的事﹐不应该感到羞耻。而且﹐它和生理上的疾病一样是可以治疗的。
陈勤说﹐精神病的原因有内因和外因﹐虽然内因是起主导作用的﹐但是﹐外因却在于自己﹐是自己可以掌握的。在治疗上分药物性的和非药物性的两种﹐目的都是为了去掉症状﹐恢复功能﹐回到健康的水平。
营养师叶咏华在介绍如何拥有一个“健康的生活”时﹐强调了饮食和运动的重要。因为不良的饮食会导致各种疾病。她向民众介绍“食物金字塔”指南。她说﹐吃食物金字塔所列的各种食物﹐同时每天坚持运动﹐有利于保持身体健康。但重要的还有在饮食和体力活动之间找到平衡点。注意事项包括﹕不要摄取超过自己每日需要的卡路里﹔尽量保持30分钟的体力活动﹔要停止增肥需要60分钟的运动﹐要减肥者则需要60至90分钟的运动。
杨廉牙医介绍植牙时说﹐ 有许多人对植牙有误解﹐以为是把自己的牙齿拔下来再移植到口腔其他部位﹐其实是将一种镍钛合金的螺丝钉到牙床的骨头里﹐是假的﹐是义齿的意思。杨廉说﹐因为镍钛合金是稀有金属﹐非常不容易得到﹐再加之植牙过程亦不容易﹐所以成本一直没有降低。等到未来技术有所突破﹐植牙会更加普及。
