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講座
【大紀元2011年02月28日訊】（大紀元紐約訊）2月27日下午國際獅子會紐約法拉盛分會(FCLC)與中美醫師協會(CAIPA)在紐約華僑文教服務中心舉辦健康專題講座。邀請陳勤醫師﹑葉詠華營養師和楊廉牙醫介紹如何保持身體及心靈的健康以及植牙的觀念。受到民眾歡迎。
在法拉盛醫院擔任精神科醫師的陳勤說﹐精神健康與生理健康一樣﹐精神上有了甚麼病症﹐是正常的事﹐不應該感到羞恥。而且﹐它和生理上的疾病一樣是可以治療的。
陳勤說﹐精神病的原因有內因和外因﹐雖然內因是起主導作用的﹐但是﹐外因卻在於自己﹐是自己可以掌握的。在治療上分藥物性的和非藥物性的兩種﹐目的都是為了去掉症狀﹐恢復功能﹐回到健康的水平。
營養師葉詠華在介紹如何擁有一個「健康的生活」時﹐強調了飲食和運動的重要。因為不良的飲食會導致各種疾病。她向民眾介紹「食物金字塔」指南。她說﹐吃食物金字塔所列的各種食物﹐同時每天堅持運動﹐有利於保持身體健康。但重要的還有在飲食和體力活動之間找到平衡點。注意事項包括﹕不要攝取超過自己每日需要的卡路里﹔盡量保持30分鐘的體力活動﹔要停止增肥需要60分鐘的運動﹐要減肥者則需要60至90分鐘的運動。
楊廉牙醫介紹植牙時說﹐ 有許多人對植牙有誤解﹐以為是把自己的牙齒拔下來再移植到口腔其他部位﹐其實是將一種鎳鈦合金的螺絲釘到牙床的骨頭裡﹐是假的﹐是義齒的意思。楊廉說﹐因為鎳鈦合金是稀有金屬﹐非常不容易得到﹐再加之植牙過程亦不容易﹐所以成本一直沒有降低。等到未來技術有所突破﹐植牙會更加普及。
