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这样就会成功?那些你不知的事

蔡潍楹/编译
2011-07-09 10:53 中港台时间|07-09 21:48 更新
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许多人都能够敏锐的洞悉自己的行为,也能够清楚的发现自己与别人有同样错误的地方,但是有些人因此变成励志的演讲者和作家,有些人停留在原地,为什么呢?

他们的工作令人钦佩,因为他们帮助别人达到更高的成功水平。但很多时候,他们只是强调促使你成功的动力的有效性。

据《今日心理学》刊载,一篇由专攻社会心理学的海蒂格兰特(Heidi Grant Halvorson)博士撰写的文章中,指出以下三个最常被大众误解的迷思:

迷思1

只要写下你的目标,保证你能成功!

励志演讲者与作家很喜欢用一个1953年发生在耶鲁大学的一个故事。据说耶鲁大学的毕业生,都会被要求写下他们希望在未来能达到的目标。

20年后研究员发现当初只有3%的学生明确地写下目标,而这些学生的财富比其他97%的学生财富的总和还要多。这不神奇吗?但这不是真的。

说真的,希望自己成功是如此的简单的事情,有证据表示,如何能“具体”说出你想达到的目标是非常重要的一环,虽然明确指出自己想要的东西,没办法保证就能得到上述神奇的财富,但在成功的路途上,确切的目标设定依然扮演相当重要的角色。

换句话说,发挥自己的独特性是至关重要的,但光是用想还是不够,要把这样的想法落成文字,并时时刻刻提醒自己。把你的目标落成文字,对于成效上是不会有太大的成效,但也不会损及你的成功。

迷思2

只要能尽力做好就行!

告诉自己只要凡事“尽力就好”,被视为成功很重要的垫脚石。事实并非如此,从理论上说,这只是让你不要有过多的压力。事实上,讽刺的是,这或多或少只会让你表现的更平凡而已。

两个著名的心理学家,埃德温(Edwin Locke)与莱瑟姆(Gary Latham),他们已经花了数十年在研究“尽力就好”与他们的反证──“具体且困难的目标”之间的差异。

结果来自超过全球的一千多所研究人员的资料显示:不仅要明确目标,还要把标准提高,结果远远优于只想“尽力就好”。

这是因为困难越多,自己往往会不自觉得更努力、告诉自己坚持下去,一定要达成目标,这样反而让效率提升了不少呢!

迷思3

只要想像自己成功就一定会成功!

主张“积极思考”的人特别喜欢这个建议。但如果只想像自己能很轻松的成功,不仅没有帮助,反而更有可能让自己失败。

在众多的励志演讲大师中,很少有人明白“相信自己会成功”与“相信自己能轻松的成功”有多大的区别。

现实的乐观主义者,他们相信自己会成功,但也自知努力、仔细的规划、坚持并选择正确的方法是通往成功的必经之路。他们也不回避负面的思考,如:自己将面临什么阻碍,我要怎么解决问题等。

另一方面,不切实际的乐观主义者则相信自己如果做很多的想像,成功就会发生在自己身上。最近的研究表示,实际上,想像的过程中会消耗很多我们需要达到目标所需的精力。

他们不断的花时间幻想自己美好的未来,除非自己没有足够的体力,让自己幻想到终点站,他们才会停止想像。

总而言之,你可以真实且诚实的评估,自己是否有那个能力面对挑战,也就是说,我们必须建立现实与乐观的思维,不要盲目的追求卓越与成功,更不要想像自己照这些步骤就一定会成功。◇

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