感恩 成功的真秘诀

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【大纪元2012年07月25日讯】(大纪元记者杨辰编译报导)终生成功的秘诀就是训练一块独特的情感肌肉:感恩。

怀着感恩心态生活的人每天都能发现精彩的事物。因为他们会享受自己成功的果实,所以他们会努力寻求更大的成功。而当事情没有按照想像中发展时,心怀感恩的人也会积极看待失败。

而与之相反的是,那些不会感恩的从来没有真正开心幸福过。即使他们获得了成功,也不会享受成功。对他们而言,一连串的成功就好像要试图灌满一个底部充满巨大破洞的水桶,只会让他们痛苦、愤怒和沮丧。

因此,如果你要向成功,你需要学会感恩。而幸运的是,如果大多数情绪一样,感恩就像肌肉,你用的越多,它越强壮越有弹性。

每晚勤于练习

最佳的练习时间就是晚上睡前。拿出一张纸,写下当天发生所有感到开心的事情,不管是发生在在身上或发生在你朋友身上。

你是否帮助他人解决问题?那么写下来。你是否与老朋友与老同事重逢?写下来。你是否让人别人微笑?写下来。

你正在做的就是“为大脑设立程序”,这样才能让你每天以更积极的态度生活。你的大脑会开始注意生活中的积极面,而自动屏蔽消极面。结果就是你会睡得更好,醒来时会更加有精神。

重新为大脑设程序

更重要的是,当你重新为大脑设程序时,你的大脑会发现更多感恩的理由。你很快就会发现即使“糟糕的一天”也会有很多值得感恩的细节。成功会变得更甜美,而失败也不会那么苦涩。

你越经常练习,它的效果越强。随着时间的推移,你的“感恩肌肉”会越来越强,这样你就会在生活中取得更大的成功,也会吸引更多同样成功的人。你也会发现你越来越频繁地感谢他人,而这对你和他们都是非常好的。

这种方法效果很好,如果你不相信,至少尝试一周,这样你就会惊奇地发现它会给你的生活带来巨大的转变。

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