人称何氏之祖的何侯曾在苍梧山（湖南九疑山）修道，后来举家得道升仙。
相传在尧舜时期，有一个何氏大家族，九十九岁的族长何真元有三子、十孙、五十曾孙。在何真元年幼时家乡流行瘟疫，他也差点在这场瘟疫中丧命，因此，便立志学习黄老之术救治他人。
古时的医家必修道，常年的修道使得何真元医术、道术均很精湛。为追求修道圆满，何真元带领全家族的人，隐居在苍梧山中的熊家山脚下。隐居期间，何真元除了免费为附近百姓治病外，还常常为白鹤、锦鸡、孔雀、山羊、麋鹿等动物治病，他被附近百姓称之为“仙医”、“救命菩萨”。
舜帝南巡时曾住在何真元家，目睹他的善行，舜称之为“虞官”，后又封其为“何侯”。一日，何侯对舜说：“升举有期。”几日后，舜果真驾崩了。
一日，何侯在山上采药看见一只受伤的白鹤，何侯把白鹤带回家中救治，白鹤伤愈飞天之时告诉何侯：“百日后，到后山黄龙洞找我，传你登仙之术。”百日后何侯来到黄龙洞，原来那白鹤正是南极仙翁所化，仙师授何侯《秘宗仙方》。
何侯回家后在门前的大阳河边掏了九口井，清洗采回来的灵芝、黄精、柏仁、松果等药，然后晾晒后炼丹。炼了九九八十一天，仙丹终于炼成，何侯全家吃了仙丹，由白鹤引路而升天成仙了。从此，何侯被人称为太极仙侯。
现在，九疑山中不仅有何侯当年使用的“炼丹锅”、“九仙房”、“洗药井”依然存在，更有一首古诗流传至今：“五臣峰北访何侯，九井铁锅漱石流。白日飞升三百口，细认丹砂五千秋。”@*
