修行，顾名思义，就是修改自己的行为。以前，总觉得自己已经很好了，没什么需要改的。就算起了矛盾，那也是旁人的错，能原谅别人已经算是很大度了。对自己的过失没有认识，不知忏悔，如此以来，还何谈修行？
最近，智慧似乎有一点点开了。有作用力，就有反作用力。我打你一拳，你自然要怨我。当然，这只是个假设。我自然不会和别人起肢体上的冲突，这不符合我的性格，更不符合我的性别。外面的人看我，是一位谦谦淑女。殊不知，我在北京长大，一些北京人损人不见血，让人疼在心里、还有苦难言，我就沾染了这种习气。
我使用的暴力，正是语言的和表情的。这种暴力的受害者，常常是我最亲密的人，比如我的老公。这叫“杀亲”。结果同样，有作用力，就有反作用力。给老公的心里添了赌，他自然也要找渠道泄愤，于是脸上的表情就不怎么好看。本来我是想引起他的注意嘛，可是方法错了，他脸拉的长长的，我就更生气。有前因，就有后果，简称“因果”。直到一年多以前，我还是在这种自作自受中挣扎，还以为都是他的错：他小心眼，不会哄我，嘴不甜，不会做事。。。
现在看来，这一切都是多么可笑和幼稚。“吾日三省吾身”，“静坐常思己过，闲谈莫论人非”。这样一来，老公不但越来越可爱，自己也越来越知足。过去是种恶因、得恶果；现在种善因、得善果。这就是“现世报”。佛家的说法是有道理的，因果就是“种瓜得瓜、种豆得豆”，这怎么会是迷信呢？
修行的第一步，是心态要摆正。如果总是去想，这样修改了自己，是多么委曲求全的一件事，那这不是修行。真正的修行，是放下自己的骄傲，以谦卑和自然的心态，每天温习做人最基本的道理。这些道理明白了，所谓的幸福，不必向外寻找。自己修心修到了一定的程度，自然就有了，虽然中间也会有波折和反复。
很多人常不满意现状，不管是穷人、富人、贪官、好官。诚然，现状与社会环境有关；但内因，其实是最重要的。
