平静的原点

作者:夏树
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料理完毕,一不小心,手指被刚刚关了火的锅烫到,很快,那块被烫到的皮肤开始变红、变得敏感起来。冷了难受,热了更难受,即使什么都不做,还是感到灼烧感。自己开始变得有些气不顺,无力左右这种痛苦。想到自己确实做不到什么改善,索性,让自己先静下心来。对自己说:再痛也是会好起来的;还是忍耐一下吧。

顺着此时的思绪,我又想了很多。我们的人生,起起伏伏,充满了喜怒哀乐、酸甜苦辣。自己就像这烫伤的皮肤一样,在自己的情绪中,感受着种种不同的感受。再大的兴奋,也会慢慢降了温;再大的痛苦,也会随着时间,慢慢地退减掉。原来,这个中点就是那个无论怎样都要走回来的原点。

孔子教给人们“中庸思想”。从这个角度来看,如果我们可以训练自己,尽可能地保持在中间位置,那我们就减少了对情绪的承受。当我们遇到高兴的事情时,可以减缓一下兴奋,降低一点温度;当我们遇到挫折而悲伤沮丧时,可以想想“焉知非福”,不要任由情绪直线下落;这样做的话,我们已经是尽量让自己不要远离那个原点了。反正,我们离开原点多远都要再回来,因为一切都会平息,一切又都会再来。倒不如,尽量不离开原点,反倒减少了我们不断返回的辛苦。

有人讲到成功人士所具备的特质,其中一条:情绪管理。今天再来看看这一条,确实有了不一样的解读。情绪管理,并不是一味的克制,而是心胸豁达、积极、理智的表现。

不大喜大悲,是一种智慧;是一种修养;更是一种境界。为什么同一件事情,每个人给出的反应都不同。在我看来,那是因为每个人看同一件事情的角度不同、立场不同而造成的。

比如说,哄孩子这件事。有的人就非常拿手,有的人就束手无策。拿手的人,可以在孩子因得不到满足而哭闹时,去引导和开解孩子。给孩子一个不同的角度来看待这件事,当孩子听懂了,他就会顺着这条新的思路去想问题,从而改变了原先的想法,终止了啼哭。可见,从哪个角度看待事情,对我们自身的情绪也起到很大作用。

“乐极生悲”、“否极泰来”。我们在情绪的带动下,有时会觉得是一种享受,其实,那种享受本身也是一种辛苦。减少两极间的游走,我们一定会拥有更多的平静

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