【大纪元2013年04月23日讯】（大纪元记者施芝吟台湾台北报导）随着岁月增长与近年来3C产品用量激增，眼睛的平均年龄却愈显衰老，造成老花眼提早报到，知名主持人吴淡如近2年来面对手机、大字报与脚本时，阅读越来越吃力，常常觉得视线模糊，光线变暗时更看不清楚，甚至经常引起头痛，经过检查后，发现原来是老花眼作祟。
大学眼科总院长林丕容表示，门诊经验显示，40岁以下罹患老花眼的民众比往年多30%，但却有60%以上民众不愿承认自己有老花眼，还有80%民众提及老花眼时会有焦虑感。而造成老花焦虑前三名的原因，包括看不清手机、开会时看投影萤幕与写字笔记间的远近视力调节不易、上餐厅看不清菜单。
对于自己已老花，吴淡如也说：“听到这个消息的时候，真的很不想承认自己已经到了老花的年龄，听起来感觉又老又眼花，而老花眼的问题也让我感到相当焦虑与烦躁。”
林丕容说明，白内障初期症状包括视力雾茫，对于一般民众而言，与老花看近物所产生的视线模糊，确实很容易发生混淆，因此两者时常被错认。
近年来手机、平板电脑使用量大增，让老花不再是40岁以上族群的专利，林丕容提醒民众，可使用滤光镜片或相关萤幕滤镜避免手机、电脑等紫外线、高能量蓝光的伤害，打电脑、阅读书报时每30分钟休息5分钟，平时也可多食用含β胡萝卜、叶黄素、山桑子等有益眼睛健康的食品，维持良好的用眼习惯才是延缓老花的不二法门。◇
（责任编辑：明芳）
