【大纪元2013年07月19日讯】人的一生中，不可能没有挫折、坎坷，但是决不能因此而沉湎于回忆中，或在悲伤中不能自拔。从医学角度讲，人到老年，一味惋惜逝去的美好时光，只能妨碍身心健康。学会遗忘，换一个角度看问题，失望会成乐趣，抑郁就会升华为欢悦。
现代社会生活节奏比过去快，生活方式也随着社会文明不断更新，各种磕磕碰碰的事多了。为了使疲惫的机体张弛有度，学会遗忘应是生活中必不可少的。
遗忘生活中不幸的往事，可重塑崭新生活的信心。如果一个人总是不能忘记烦恼的事情，将十分痛苦。对上了年纪的人来说，更是如此。
要学会遗忘，善于遗忘。否则，拘泥于一得一失，则身不能安、心不能静、茶饭不思、身心疲惫，活得沉重和艰难。要学会遗忘，保持平静的情绪和心境，主动到大庭广众之中寻找新的生活乐趣，才能使生活更加多采多姿，精神世界更加充实饱满。◇
