许多妈妈都有这样的经验，孩子半夜醒来要喝奶，不管是哺喂母乳或起床泡奶，真是累坏了一早还要上班的爸妈!孩子为什么半夜需要找喝奶？该不该为孩子戒夜奶，还是顺其自然？在下决定前爸妈们也许应该好好的思考一番！
【大纪元记者张仲恬报导】孩子为什么会夜奶，有些时候真是一团迷雾! 如果强制性的帮孩子戒夜奶，孩子不仅会大哭吵闹影响居家安宁外，也会让父母感到不舍，有些家长还会担心影响孩子的健康。有什么智慧巧妙的办法，可以帮助家长们找出孩子的夜奶原因，这不仅仅是为了全家人可以睡个好觉，它也能帮助孩子更好的成长。
每个孩子都会夜奶吗？
已经有三个孩子的叶玉珠表示，他的孩子都是亲喂纯母乳，老大完全没有夜奶，老二和老三都有夜奶的情形。叶玉珠认为孩子会夜奶主要原因是缺乏安全感与营养不足。
大儿子为什么没有夜奶情形？叶玉珠说，当时她住在美国，有婆婆在身旁帮忙分担，她除了带孩子喂奶外，不用分心其他事。她强调，以母乳喂养孩子的妈妈一定要重视自身的营养。她说，当时婆婆担心她营养不够会影响孙子的生长，所以每餐都为她准备丰盛的菜色，餐餐有炖汤。她一天可以吃下8碗饭，而且每天喝非常多的汤汤水水，奶量充沛，母奶的养分也非常足够。
此外，老大很爱吃副食品，婆婆每天准备很多样副食品，让孙子一天吃多餐。在这样的环境下老大有足够的陪伴与饮食照料，睡眠自然一觉到天亮，不会有额外的需求。但是，生老二和老三时已回到台湾，由于生活上的忙碌，无法全心陪伴与照料孩子，自身的营养与孩子的副食品，没有时间好好准备，导致老二和老三夜间会起来喝奶，以满足身体与心理上的需求。
回忆这些养育过程，叶玉珠提醒，这些养育经验可以提供一些父母做为参考，但是仍要考虑每个孩子的独特性。她建议父母可以从日常生活中找原因，看看有哪些不足，这样才能够帮助孩子改善夜奶问题。
频频夜奶？
另一位育有一子的SOHO族张芊君表示，孩子原本一觉到天亮，但是自从8个月大时天天夜奶，轻则一晚醒来２~3次，中等情况一晚５~6次，严重时一个晚上起来十几次，由于隔天还要工作，实在困扰不已。起初想以强制性的方法帮孩子戒夜奶，但是又会担心伤及孩子的身心发展，在暂时找不到原因的情况下，最后决定一切顺其自然。
破解夜奶之谜
张芊君说：“在孩子一岁多时，我终于找到原因，温度是导致我儿子夜间起来十几次的主要原因，打从出生他就对温度的冷热很敏感，稍微热或冷一些就会大哭醒来，要吸允母奶才肯入睡。第二个原因是营养和安全感问题，孩子喜欢有人陪伴，但我经常因为工作把他丢在一旁，再者我是以母乳喂养孩子，但是我却经常随便打发我的三餐。”
当我经常留意孩子睡觉时的舒适度，尽量拨时间陪伴孩子，也开始吃得更营养，并用心准备副食品，孩子的夜奶情况便有所改善，从一个晚上十几次，减少到一晚1~2次，我认为这是一个很好的开始。
张芊君认为，找出夜奶原因很重要，有助于父母重新调整照顾方法，帮助孩子更好的成长，但这并不保证可以完成戒断孩子的夜奶问题，可能偶尔还会发生，但是一定有所改善。或者是等孩子大一些，试着跟孩子沟通，也可以逐步的戒除夜奶。
夜奶＝母奶没营养？
喂母乳好处很多，但是有些孩子夜奶的原因是因为营养不足，叶玉珠表示，有的人可能因此就认为母乳已经没营养了，其实并不是母乳没有营养，而是妈妈吃得不够营养。
信咏馨中医诊所中医师陈乃菁说，母乳是气血生化而来，如果母亲身体的本钱不够，在孕前、坐月子期间及哺乳期又没有好好重视饮食及药膳调养，就容易出现缺奶及母乳养分不足的问题。因此她建议，在计划怀孕前就应该进行调理，并延续至哺乳期，坐月子最好也要做满2个月。
另外，对于有些妈妈在喂母乳期间进行减肥，饮食控制，陈乃菁提醒，哺喂母乳对妈妈而言是一种耗损，如果妈妈身体的本钱不够，入不敷出，以后母体的退化速度就会加快，如骨质疏松、更年期等，所以在哺乳期间，妈妈的营养补充是非常必须的。＠◇
