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新北银发族食谱 首推钙健康

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【大纪元9月9日报导】(中央社记者王鸿国新北市9日电)新北市政府卫生局邀专家、学者为银发族设计7本系列食谱,今天首推“高钙”及“健康”食谱,其余11月底前全数推出。

卫生局指出,去年邀请多位专家、学者、医师专为银发族设计“新北4季好食材”系列食谱,历经1年半筹划,终于陆续完成编撰。

卫生局表示,这套食谱共7本,分别是健康、养生、糖尿病、高血脂、高血压、高钙及高纤,因为以七彩颜色区别,也号称“彩虹食谱”,首波印制完成的是“高钙”及“健康”食谱并举办发表会。

卫生局长林雪蓉表示,民众一生为家庭打拼奉献,年长时,身体难免出状况,饮食需要特别照顾,卫生局才会筹划编撰这套食谱,希望将提供年长者参考,吃得更健康。

她说,食谱包含春、夏、秋、冬4大节令,每天早午晚3餐含水果约15道佳肴,不仅餐餐有食材及烹调方法,连热量、蛋白质、脂肪、糖类也都标示清楚,后续5本食谱预定11月底前陆续推出完毕。

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