前述的《记忆人人hold得住》这本书中，乔许•佛尔（Joshua Foer）这位全美记忆力比赛冠军的专栏作家提到一种我非常感兴趣，源自古希腊的“记忆宫殿”记忆法。
据称，若是使用这种记忆方法，就算是一般人也能成为全美记忆冠军。实际上，作者佛尔原本的记忆力跟一般人差不多，但他一开始使用这个方法后，就能灵活运用各种记忆技巧，最后竟登上记忆比赛冠军宝座。这故事令我跃跃欲试，很想挑战看看。
“记忆宫殿记忆法”是“利用空间记忆，组织原本毫无脉络且看似不相干的资讯，并且收藏起来”。也就是把想记住的事重现于某个空间，例如宫殿或是自己的家里，然后记在脑中。挑选你熟悉的地方最好，像希腊时代的人便常选择宫殿，如今我们则可以选择自己成长的家。
讲明白一点，“记忆宫殿法”就是要你想像故事来加强记忆。接着我来说明怎么做。
假设你现在必须出门买十样东西。通常你会怎么做呢？如果用脑子记住十样东西，往往会遗漏，所以会你用纸笔将这十样东西记在纸上吧。不过，若是运用“记忆宫殿法”，就不用把这十个东西写在纸上。
怎么做呢？
首先，清楚地想出自己家的样子。
倘若你住在公寓大楼，大楼的入口处是什么样子呢？自动锁的按钮位于哪里？进入大楼的大门之后，电梯在哪边呢？你要搭电梯到几楼？穿过走廊，走到自家门口，开门之后左边有鞋柜，进入家中的右手边有一间卧室──就像这样，试着仔仔细细地回想一遍。
接着，将你打算买的东西从大楼入口开始依序放下。当然，你只要在脑中想像就行了。
首先将卫生纸放在大楼大门的旁边。“咦？卫生纸怎么会放在这里呢？”故事就从这儿展开。
接着，你想要按自动锁的按钮时，发现按钮上面沾到酱油。“对了，我得买酱油。”
一进入电梯后，突然有啤酒从上面洒下来，“我全身被啤酒淋得湿答答啦！”当你这么想着并打开家门，脚底居然踩到钉书针。“痛死我了！”像这样在脑中杜撰情节。
你实际去购物时，就从自己家的大门开始，依序想出刚才杜撰的情节，直到进屋为止。
大楼入口处有卫生纸，自动锁的按钮上沾了酱油，进电梯之后被啤酒淋到……，像这样依序想出画面的话，就算没有写清单，也不会忘记应该采买哪十样东西。
或许有人会觉得这么做很愚蠢，但这个方法却非常实用。
倘若需要记住许多东西，由于脑中的想像画面需要置放许多东西，所以就得尽量选择宽阔的房子去想像故事，若是住在套房的人就可以想像学校、公司大楼或老家的大房子等等。
记忆力好的人，脑袋里往往拥有许多座记忆宫殿。他们会在脑海中具体想像记忆宫殿的布置以及所发生的事情等等。总之，在你还不需要记忆什么事的时候，就要先花时间准备，建立许多装记忆的容器供日后使用。
书上说，倘若想要留下深刻印象，就要使用经验记忆。“记忆宫殿”就类似于经验记忆。死背硬记我们比较不容易做到，因此像“记忆宫殿”那样，试着就自己身边的事物编造情节，不失为加强记忆的实用方法。@
﹁看摘自 《记忆的技术》 商周出版社 提供
