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运动助抗癌 乳癌病友登高101

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【大纪元5月4日报导】(中央社记者龙珮宁台湾台北4日电)台北101国际登高赛今天上午举办,5名乳癌病友组成妈妈队接受挑战,希望传达运动战癌,鼓励癌友人生不设限,相信自己一定做得到。

47岁患第一期乳癌的王妈妈,经切除手术及化疗后,改变过去不爱运动习惯,目前保持每周运动3次,每次至少30分钟,除腰酸背痛问题改善外,每半年也定期追踪,且已有5年没有复发。

包括王妈妈在内共有5名乳癌病友组成妈妈队,挑战台北101国际登高赛,年龄最大的是67岁,平均抗癌时间2.5至4.5年,赛前没有特别加强锻炼体能,而是以平常心、运动习惯不变。

这5名癌友者说,参加登高赛的目的是想要挑战自我,并借此鼓励癌友们勇敢面对人生,她们认为,最重要的不是罹癌而限制这个、限制那个,为人生设下重重关卡,而是要相信自己做得到,用这个精神写下人生新纪录。

“持续运动可预防并减少乳癌复发可能性”,台北医学大学附设医院乳房中心主任洪进昇表示,根据“临床肿瘤医学”期刊指出,得过乳癌者若减少运动,死亡率是较不运动或有维持运动习惯者高出4倍。

洪进昇指出,患者若保持运动习惯,则能有效降低45-67%死亡率,并降低24%复发率,即使在诊断乳癌后才开始运动,也能降低45%死亡率。

洪进昇引述瑞典研究,缺乏运动女性患乳癌概率比有运动习惯者高40%。研究团队针对超过1万9000名平均56岁女性,追踪调查健康状况和生活习性,结果显示,13年后约900名女性患乳癌,缺乏运动是导致乳癌的原因之一。

卫生福利部最新癌症登记显示,2011年平均每52.3分钟就发生1例,2011年也是首度破万例,年龄中位数53。

国健署表示,政府补助45岁以上未满70岁妇女,及40岁以上至未满45岁且其二亲等以内血亲曾患有乳癌的妇女每2年1次乳房摄影筛检费用,携带健保卡,至乳房摄影医疗机构检查。

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