【大纪元2014年05月08日讯】（大纪元记者陈天成纽约报导）“关节炎太厉害的话，要做完整的人工关节，是大手术，把骨头锯掉再换上人造关节。所以，一定要引起重视，对关节好一点。”应社区民众需求，联合复健的负责人王绍权医师5月6日在台湾会馆举行讲座，就耆老关心的问题进行讲解和解答。
王绍权医师提到，骨性关节炎是世界上最常见的关节病，随年龄增大，患病率迅速上升，是老年人关节疼痛和致残的主要原因之一。骨骼末端缺少润滑液，相邻骨骼与软骨的冲击和磨损就会加大，最后使关节间的软骨逐渐消失，严重时，导致丧失走路能力。 “所以不运动不行，运动多了也不行，还要通过合理摄取葡萄糖胺提供关节所需养分，帮助修补关节，为关节提供润滑液。”
王医师介绍，传统的治疗以复健理疗，打消炎针，吃止痛消炎药为主。而所谓的替代疗法，则可从饮食方面入手。比如减少红肉（猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等）和乳制品的摄取，多吃深海鱼，以减轻发炎，缓解疼痛。还可以通过清理肠道如咖啡灌肠或服用益生菌以帮助消除肠道内的发炎源。
“如果体重超重，减肥也能有效降低腾腾。身体过于肥胖，会压迫关节。此后形成骨刺就很危险，如果长在脊椎上，往前面长会刺穿大动脉，往后长会刺到骨髓，往左右长会压迫到神经，引起‘酸、抽、痛、麻、痹’等现象。”王医师说。
王医师建议耆老要多吃新鲜蔬果，摄取维生素。 “所以你不能乱吃东西，放进嘴里的东西都要小心。”如果有红蓝卡，可以做一些免费的关节炎治疗。“膝盖关节很痛的话，通常可以打玻尿酸，红蓝卡可以让你一年打两个疗程，一个疗程是一个礼拜打一次。”可以大大缓解疼痛﹐增加关节润滑。
台湾会馆老人中心委员林淑满患手关节炎，“我工作的时候要打电脑，就会抽痛，及时接受治疗后，到现在已经控制住了。”她说。
台湾会馆理事黄满玉表示：“关节炎方面我是不太懂，今天王医师给我很多的启示，怎么样去保养。吃的不要吃太多红肉，乳制品也不能吃太多。”
近50位台湾会馆会员和社区民众，老人中心会长胡庆祥出席并对王绍权医师表示感谢。
（责任编辑：季平）
