【大纪元2014年09月28日讯】今年亚省有暖秋的佑护，正是享受自然与阳光的好时节。
维他命D又称阳光维他命，人体的皮肤在阳光的作用下能够合成维持生命所必须的维他命D。它帮助身体更有效的吸收钙与磷，同时能够促进人体免疫系统功能。
亚省的冬日日照时间短，使得皮肤难以获得足够的日照来合成维他命D，而维他命D对身体，尤其是骨骼与牙齿在成长发育中的作用是不可取代的，而维他命D同时帮助人体抵御软骨症以及骨质疏松类病症的侵害。
由于人们在大自然中会感受到治愈与恢复，所以自然也被叫做维他命N，N代表自然——Nature。亚伯塔大学的教授比利‧斯德瑞恩（Billy Strean）表示，比如电脑从一种工具演化为我们的通讯方式乃至娱乐工具，今天的人们习惯了时刻“通电”。然而人们需要平衡，大脑需要休息，人们需要跟自然结合。他还说研究发现，医院留院的病患中，住在窗外能看到自然景色的房间中的人住院时间要低于住在窗口位于建筑侧面无法看到自然景色的人们——享受自然对人们至关重要。
责任编辑：王玖仞
