【梁厨美食】慈菇润肠煎鱼饼

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【大纪元2015年06月11日讯】慈菇润肠煎鱼饼

材料:
鱼浆:1/2磅
润肠:1条
慈菇:1/2磅
芫茜(香菜):少许
士多啤梨(草莓):5个

(许心如/大纪元)

调味:
陈皮粒:1/4块
盐:1/2茶匙
糖:1/2茶匙
粟粉(玉米粉):1汤匙
麻油:少许
胡椒粉:少许

(许心如/大纪元)

做法:

1. 把菇洗净去皮,切厚片。

(许心如/大纪元)

2.慈姑片与润肠一起放入蒸锅蒸15分钟,取出待凉。

(许心如/大纪元)

3.留下10片?菇最后做垫底,把其余?菇、润肠切成小颗粒, 芫茜切碎,把所有材料放入一深碗内。

(许心如/大纪元)

4.把材料搅拌均匀后,分成10份,用两个汤匙轻轻压扁成小饼型状。

(许心如/大纪元)

5.热镬下油,把鱼饼放入锅里铺开。鱼饼不要太挤,可分两次来煎。

(许心如/大纪元)

6.鱼饼每面煎2分半钟,煎至金黄色,翻面后才轻压鱼饼。 装盘时,把10片慈菇排放在碟底,将煎好鱼饼放在慈菇片上,士多啤梨切半排在鱼饼的旁边作装饰。

(许心如/大纪元)

主厨小技巧:汤匙先沾水,能避免鱼浆粘在汤匙上。在油中放入鱼饼后,不要立即拨动,等底面煎一会儿变色定型再翻面,才能不粘锅底。

梁师傅小贴士

*本身鱼浆已经有味道,加上润肠也有咸味,所以不用再加调味了。
*鱼浆很容易熟,加上慈菇已蒸熟,不用煎太久味道就很香浓。

若对食谱制作步骤有疑问,可于每周一~四晚上7时~7时15时;每周日下午6时~6时30分于AM1400《希望之声广播电台》的梁厨美食(粤)节目(普同话、粤语皆可)询问或留言给梁志生师傅。或可寄E-mail至大纪元美食组信箱:food.djy@gmail.com询问食谱相关问题。

责任编辑:陈玮臻

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