【大纪元2015年06月24日讯】（大纪元记者曾汉东台湾宜兰报导）近年来因温室效应造成地球暖化，夏天一年比一年炎热。而天气炎热，身体新陈代谢会变得比较旺盛，较容易脱水，一旦脱水，心跳就会加快，血压也会上升；且室外摄氏36度，而室内冷气房温度只有摄氏25度，由室外进入冷气房时，对心血管疾病患者容易造成威胁。心血管疾病患者要多注意病情变化及中风风险。
任何人都有可能会发生中暑。宜兰卫生局提醒民众，一旦出现疑似中暑等热急症的征兆，如体温升高、皮肤干燥变红、心跳加速，或较严重的无法流汗、头痛、头晕、恶心、呕吐，甚至神智混乱、抽筋、昏迷等症状，应迅速离开高温的环境，设法降低体温（如松脱衣物、用水擦拭身体或搧风等），并补充加了少许盐的冷开水或稀释的电解质饮料，并以最快的速度就医。
卫生局长刘建廷提醒民众如何预防中暑：第一应尽量避免暴露于高温的环境，上午10点到下午4点的日晒最为强烈，这段期间尽量不要在户外活动，否则至少要采用适当的物理防晒如遮阳伞、大草帽，同时时间要短，外出时的衣着则尽量选用棉、麻、丝类的织品，以免大量出汗时不能及时散热。
第二记得水分的补充。至于老人、孕妇、慢性病患者，特别是有心血管疾病的人，在高温季节最好不要外出。另外如加装窗帘避免阳光直接照射，并关掉非必要的灯和电器设备以免产生更多的热量，皆是避免中暑的好方法。
责任编辑：陈玟琦
