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余囚北庭，坐一土室，室广八尺，深可（约）四寻（古代八尺称为一寻）， 单扉低小，白间短窄，污下而幽暗。当此夏日，诸气萃然（聚集）；雨潦四集，浮动床几，时则为水汽； 涂泥半朝，蒸沤历澜（ㄓㄥ ㄡˋ ㄌ｜ˋ ㄌㄢˊ；形容湿热地区污水积久了， 冒泡糜烂的样子。），时则为土气；乍晴暴热，风道四塞，时则为日气；檐阴薪爨（ㄘㄨㄢˋ；炊）， 助长炎虐，时则为火气；仓腐寄顿，陈陈逼人，时则为米气；骈肩杂沓（ㄆ｜ㄢˊ ㄐ｜ㄢ ㄗㄚˊ ㄊㄚˋ； 骈肩、并肩。杂沓，众多的样子。骈肩杂沓形容人多拥挤的样子。），腥臊汗垢， 时则为人气；或圊圂（ㄑ｜ㄥ ㄏㄨㄣˋ；厕所。）、或毁尸、或腐鼠， 恶气杂出，时则为秽气。迭是数气，当之者鲜不为厉（疾病）。而予以孱弱，俯仰其间，于兹二年矣， 幸而无恙，是殆有养致然尔。然亦安知所养何哉？孟子曰：“吾善养吾浩然之气。”彼气有七，吾气有一， 以一敌七，吾何患焉！况浩然者，乃天地之正气也，作《正气歌》一首。德祐二年二月十九日，予除右丞相兼枢密使，都督诸路军马。时北兵已迫修门外，战、守、迁皆不及施。缙绅、大夫、士萃于左丞相府，莫知计所出。会使辙交驰，北邀当国者相见，众谓予一行为可以纾祸。国事至此，予不得爱身；意北亦尚可以口舌动也。初，奉使往来，无留北者，予更欲一觇北，归而求救国之策。于是，辞相印不拜，翌日，以资政殿学士行。
像我这样的人，不管死在哪里，都是死得其所。先前，如果我葬身草野，虽然自己光明磊落，无愧于心，但不能据此在君王和祖先面前掩饰自己的过失，否则，他们该怎样看我啊！实在没有想到，我逃回宋朝后，又重新穿上故国的衣服，重新见到宋朝皇帝，使自己早晚都能归葬故乡，我还有什么遗憾呢？我还有什么遗憾呢？中华五千年的文化历史，就是一部充塞正气、风骨、节操的积淀与表彰。宋朝末年民族英雄文天祥也同样演艺了舍生取义的悲壮一幕。文天祥在狱中写下了千古流传、掷地有声的铿锵之作《正气歌》，而其“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的千古绝句也在后人心中竖起了不可磨灭的丰碑。“但道杜衍不肯”尤令青史生辉，杜衍大义凛然，屡拒“恩降”，遂成为吏治史上的经典，被广为传颂和取鉴。原来当日毛延寿进呈昭君画像，刻意在两眼之下点了两颗黑痣。元帝初见昭君画像仍觉得画中之人仙骨珊珊，丽绝尘寰，即使汉皋神女、洛浦仙妃也不过如此，立即传命要召见王昭君，但被毛延寿谏阻。对一个生命来说，健康的身体，高尚的道德，是最美好的拥有。对社会而言，心胸宽广、善良诚实的公民，是最大的财富。当千万颗心灵，向善归真，便可共同筑起民族的希望。因祸得福、相见恨晚的真实故事，发人深省，又映照现实的荒唐和不公。浊世中，仍然有一些教师不为名利所驱，坚持教师的操守。他们用真、善、忍的理念指导教学，在教授知识的同时，也把真诚和善良传递给学生，似人间一股清流，浸润学生和家长的内心。从内心涌出的真诚的礼貌、对人的尊重和感恩，打通人与人之间的心径，也打通了通往机会和成功的路径。
