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【人本天然.医疗保健 黄中洋博士专栏】

眼睛水汪汪 是美丽?是烦恼?

作者:黄中洋博士

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【大纪元2016年03月24日讯】“你眼睛水汪汪,像花儿的脸庞,像梦中的月亮,迷醉了我心房”(注)。许多女生希望有迷人而水汪汪的眼睛,但当它是因眼部健康不佳所导致的,就不那么讨喜了。眼泪是养护和润滑眼睛必不可少的,流泪本是眼睛的正常功能,但非哭泣所流出的过多泪水就可能是眼部健康出了问题。

眼泪由上眼皮泪腺分泌,它在每一次眨眼时,可清洗并润滑眼睛前部的角膜,防止它受到伤害。泪腺会因刺激和发炎产生额外的泪水,多余的泪液通常经由泪管流入鼻腔而排出。如果泪管被堵塞,眼泪会在眼睛内充满并大量流出,导致像哭泣般地水汪汪。

泪管常由于干眼综合症引起发炎或感染而阻塞,这好像有点矛盾,但因为当眼睛干时,眼睛感觉受到刺激而不舒服,于是提示泪腺产生超出眼睛自然排泄系统能够负荷的大量泪液,让眼睛水汪汪。泪液的产生往往随着年龄的增长而减少,所以眼睛干涩在老年人更常见。其他引起泪汪汪的因素有过敏、感染、或刺激物等。

眼睛干涩造成过多的泪水,可以使用人工泪液,让您的眼睛得到湿润。人工泪液可以洗去类似尘埃等可能导致眼睛水汪汪的刺激物。眼药水可通过中断体内的免疫反应,治疗眼睛过敏引起的流泪。其他预防眼睛干燥、发痒、刺痛的方法,包括使用电脑时不要忘记规律性地眨眼,并偶而要让眼睛休息,防止眼睛疲劳。

缺乏维生素A会使角膜变干,含维生素A的眼药水可改善干眼症。叶黄素、胡萝卜素等维生素A的前驱物(指在体内会转变成维生素A)营养素,除了具有类似维生素A的保护作用外,还可保护视网膜,防止视力衰退,平常应多摄取。◇

(注)索南扎西-我心爱的姑娘歌词

责任编辑:吴淑娟

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