【大纪元2016年03月24日讯】“你眼睛水汪汪，像花儿的脸庞，像梦中的月亮，迷醉了我心房”（注）。许多女生希望有迷人而水汪汪的眼睛，但当它是因眼部健康不佳所导致的，就不那么讨喜了。眼泪是养护和润滑眼睛必不可少的，流泪本是眼睛的正常功能，但非哭泣所流出的过多泪水就可能是眼部健康出了问题。
眼泪由上眼皮泪腺分泌，它在每一次眨眼时，可清洗并润滑眼睛前部的角膜，防止它受到伤害。泪腺会因刺激和发炎产生额外的泪水，多余的泪液通常经由泪管流入鼻腔而排出。如果泪管被堵塞，眼泪会在眼睛内充满并大量流出，导致像哭泣般地水汪汪。
泪管常由于干眼综合症引起发炎或感染而阻塞，这好像有点矛盾，但因为当眼睛干时，眼睛感觉受到刺激而不舒服，于是提示泪腺产生超出眼睛自然排泄系统能够负荷的大量泪液，让眼睛水汪汪。泪液的产生往往随着年龄的增长而减少，所以眼睛干涩在老年人更常见。其他引起泪汪汪的因素有过敏、感染、或刺激物等。
眼睛干涩造成过多的泪水，可以使用人工泪液，让您的眼睛得到湿润。人工泪液可以洗去类似尘埃等可能导致眼睛水汪汪的刺激物。眼药水可通过中断体内的免疫反应，治疗眼睛过敏引起的流泪。其他预防眼睛干燥、发痒、刺痛的方法，包括使用电脑时不要忘记规律性地眨眼，并偶而要让眼睛休息，防止眼睛疲劳。
缺乏维生素Ａ会使角膜变干，含维生素Ａ的眼药水可改善干眼症。叶黄素、胡萝卜素等维生素Ａ的前驱物（指在体内会转变成维生素Ａ）营养素，除了具有类似维生素Ａ的保护作用外，还可保护视网膜，防止视力衰退，平常应多摄取。◇
（注）索南扎西-我心爱的姑娘歌词
责任编辑：吴淑娟