【大纪元2016年04月06日讯】（大纪元记者沈容编译报导）大多时候，我们喜欢跟着感觉走，例如我们渴望幸福的婚姻，于是一直在等待另一半满足我们的渴望。但当另一半的“表现”不如预期时，幸福感就只能落空了。那么，为什么不反过来，先主动关心对方呢？主动关心对方说起来容易，做起来难。婚姻作家嘉莉‧斯塔尔（Carrie Starr）提供以下一些实用的方法，帮助读者建立幸福、快乐的婚姻关系。
保留时间给另一半
你总是很容易地将其他人填满你的行事历，但也记得每天都要留点时间和配偶接触。当你没能看见对方时，也很难与另一半有亲密的感动。
静心倾听
和另一半在一起时，不要顾着说话，记得闭上嘴巴并开始倾听，认真地聆听对方的需求，这样的举动比用说的，更能让对方感受到“你是最重要的”！
绽放微笑
当你认真聆听对方时，记得也要微笑看着他（她）的眼睛，你（你）的微笑对他（她）来说是强而有力的肯定。
远离手机
当与配偶在一起时，请将手机淡出视线之外。否则即使你不使用手机，它的存在也等同告诉配偶你很欢迎任何人来打断。你要让配偶明白，自己真的完全属于他。
表达兴趣
你可能对足球没有什么头绪，或者Pinterest之类的应用程式也让你感到困惑，但不管有什么想法，如果你的配偶觉得重要，就让它们也对你很重要，至少努力一段时间。
及时帮忙
你能做些什么来满足对方？是否察觉另一半有需要援助的地方？试着去减轻对方的工作量，即使只是一个小小任务，也能向另一半证明，你是他最重要的团队，他会懂得在最需要的时候，寻求你的支持和依靠。
不要计较
计较会让你感到痛苦，并容易心生埋怨。衡量彼此谁付出得多、家事做了多少，只会让你的婚姻走向失败。请不要让长长的流水账跟着你，愿意付出就不要奢求回报。
当我们处处事事先考虑另一半时，就会经常提醒自己的行为。那么，幸福感将会伴随你的主动付出而来。＠*
责任编辑：茉莉
