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防晒最重要 这个夏天拒绝皮肤衰老

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【大纪元2016年06月10日讯】(大纪元记者臣倩纽约报导)夏日是有好处也有令人烦恼事情的季节,室外环境非常适合外出,可是因为天气炎热,皮肤问题层出不穷,最明显的就是更容易衰老。到底造成皮肤快速衰老的原因是什么,有什么办法来预防呢?

1.没有做好充分的防晒

防晒绝对是夏天外出的第一要务,去海滩之类的地方自不必提,就是平时上班也一定要注意防晒,原因是紫外线能够加速皮肤衰老,非常伤害皮肤,还容易长皱纹,所以一定要物理加化学全面防晒哦。

2.洗澡次数过多

(photos.com)

夏天常常出汗,很多人于是增加了洗澡的次数,实际上令油脂层脱落太频繁会导致皮肤干燥,也会加速皮肤衰老。从皮肤健康的角度来看,洗澡太多次对身体无益。建议如果不是很脏就可以不用沐浴露或香皂,只用清水冲就好,不过卸妆不一样,一定要完全卸干净,再扑上保湿类产品。

3.饮食不规律,常食油炸烧烤食品

大家已经都知道了油炸食品对皮肤的伤害,尤其是在夏天,会令皮肤分泌油脂增多,令毛孔变大,从而使皮肤更加衰老。解决办法当然就是要少吃啦,并且平时注意多喝水,并且注意皮肤保湿,可以随身携带保湿喷雾,补充水分,排出体内的毒素。

4.长时间使用电脑、手机

最后一点也是大家常常会忽略的,毕竟如今做什么都离不开手机电脑了。屏幕放出的紫外线同样非常伤害皮肤,有造成皮肤干燥等后果,同时对眼睛的伤害也很大。所以如果您已经觉得看屏幕太多有些头晕了,就先看看远方休息一下,同时依旧是要加强补水和使用隔离霜。

责任编辑:孙华

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