【大纪元2017年10月28日讯】（大纪元记者杨阳洛杉矶报导）小孩饮食过量引起的“积热”，很多家长不知如何应对。有25年中医临床经验的陈福民医师表示，“食积”引起的发热与流行性感冒、食物中毒完全不同，有可能导致孩子发烧和便秘，家长不要忽略不管。
1-12岁的小孩很容易积热，陈福民说，家长细心的话会发现，晚饭后孩子脸通红、烦躁、出汗、睡觉被子盖不住。尤其晚饭吃肉太多，小孩打嗝时会有味。他提醒家长小心这些现象：“因为无火不伤风，从中医讲，你只要有内火就有外寒，如果处理不当，第二天小孩子就会发烧。”
陈福民解释积热与感冒或中毒不一样的原理：“小孩子体质是肝肠有余，脾肠不足。小孩身体发育相当迅速，按中医讲是纯阳之体。‘肝肠有余’就是小孩子想吃这吃那，食欲很强；‘脾肠不足’就是脾的接受和消化跟不上。如果小孩想吃的多、要的多，最后就是消化不开。”
那麽家长应该怎样处理呢？陈福民建议家里常备山楂片、山楂果或山楂罐头。他说，山楂果熬成水喝，对消食、去除积热相当重要，而且小孩爱吃。另外，睡觉前想消除积热，可以用冰块；给小孩按摩也可以消除积食。也就是在小孩肚脐部位，从上往下慢慢清除，这样小孩子也会很舒服。
他还特别提醒，如果孩子出现一天或两天的便秘，一定要找医生处理，家长也可以给孩子做通便处理，比如喝蜂蜜水、吃香蕉。因为小孩出现便秘，也容易引起并发症。
陈福民强调：“一天两天不排便，会出现排便障碍，小孩会非常痛苦，也会出现并发症，比如肛裂。”最主要因为宿便排泄不畅，局部直肠被大便硬结冲撞，直肠黏膜肿胀、出血，最后肛门黏膜破裂。这时候小孩子就会出现排便痛，而他越不想排就越积越多，越不敢排就加重了病情。
他表示，小孩子配餐应该营养、合理。“小孩每天摄入蛋白质、维生素水果包括奶类蛋类。作为家长来说应该给小孩子合理的膳食，不要单一。比如：今天晚上吃肉就是吃肉不吃蔬菜，这样偏食对小孩健康是没有好处的，直接影响的就是小孩子第二天出现便秘。”◇
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