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嘉市卫生局倡导正向舒压 排解职场压力

嘉义市卫生局于10月5日上午在一楼大厅举办“职场纾压≠非酒不可”活动,会中邀请台中荣总嘉义分院医师沈政哲,说明酒瘾戒治方法。(嘉义市卫生局提供)

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【大纪元2017年10月06日讯】(大纪元记者蔡上海台湾嘉义报导)嘉义市卫生局于10月5日上午在一楼大厅举办“职场纾压≠非酒不可”活动,会中邀请台中荣总嘉义分院医师沈政哲,说明酒瘾戒治方法,也邀请职能治疗师谢佳静教民众作职场放松操,更安排嘉义市盲人福利协进会成员在现场做纾压按摩示范与体验。副市长张惠博呼吁市民,除酒以外,还有其他正向舒压管道排解职场压力

嘉义市卫生局于10月5日上午在一楼大厅举办“职场纾压≠非酒不可”活动,会中邀请嘉义市盲人福利协进会成员,在现场做纾压按摩示范与体验。(嘉义市卫生局提供)
嘉义市卫生局于10月5日上午在一楼大厅举办“职场纾压≠非酒不可”活动,会中邀请嘉义市盲人福利协进会成员,在现场做纾压按摩示范与体验。(嘉义市卫生局提供)

张惠博表示,酒精常被用来催化职场社交活动及排解压力,常被认为是社交场合中不可或缺的存在。但依据2014年经济部统计,酒类供给量超过7亿公升,民众若无法节制、越喝越多,到最后将导致酒精依赖,另同年世界卫生组织统计,全球15岁以上民众约有2亿零800万被归类为酒瘾患者(4.1%)、美国12%、西欧男性10〜20%;台湾2014年学者研究显示: 18〜39岁每天喝酒盛行率为1.82%、40-64岁4.82%。

沈政哲强调,习惯性饮酒对记忆与认知的冲击非常广泛,在职场上可能降低注意力及工作记忆、处理速度变慢、视觉空间功能异常、反应抑制、执行功能及词语流畅度变差加上冲动控制能力受损等,会影响工作职场中“问题解决及决策能力 ”,对工作能力影响甚钜。

沈政哲指出,酒对生理影响亦会增加罹患超过200种疾病的风险,如肝硬化、心血管疾病、维生素缺乏及许多癌症等,如女性喝40公克乙醇/天、男性喝60公克乙醇/天超过5年致酒精性肝病;每天喝酒大于80公克乙醇超过10年、罹患肝癌风险为一般人5倍;长期喝酒对肝有严重的影响:80〜90%脂肪肝、20〜40%肝纤维化、8〜20%恶化为肝硬化、3〜10%肝癌。

嘉义市卫生局医政科长王凤玉表示,舒压方法很多,像是运动或是透过视障按摩业者的巧手,为自己身心灵舒压,绝对比酒精有效且健康,再者酒精易造成社会伤害事件,如104年全国医疗暴力发生原因中酒醉闹事占22%、酒驾肇事案例比比皆是,也对家庭、社会安全构成威胁如家暴等,嘉义市106年52位家暴加害人中有6人有酒瘾状况(11.54%)。

张惠博呼吁市民,能正视自身身心状况并有抒发压力情绪之管道,不宜以酒面对职场压力,有意愿戒酒者可至卫生局医政科(专线2338042),104〜106年8月已成功转介100位市民接受酒瘾戒治,希望藉由专业人员评估压力事件或危机,降低事件对心灵的冲击,迅速地恢复平衡,达到缓冲调节的功效。◇

责任编辑:李薇

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