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老人用视讯互动 减少忧郁发生

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【大纪元2019年01月23日讯】(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)在科技不断创新的世代,衍生出多元的通讯方式,而年长者也愿意学习新科技。去年10月发表在《美国老人精神医学期刊》的研究指出,使用视讯通话系统的年长者,其出现忧郁症状的概率是未使用任何通讯系统者的一半。

此次研究由美国奥勒冈健康与科技大学团队进行,研究对象为 1,424 名美国年长者,平均年龄64.8 岁,选自于全国性《健康及退休研究》中 2012 年完成科技使用问卷的受访者,两 年后接受追踪调查,其多项调查中包括询问忧郁症症状。

结果显示,使用像电子邮件、即时 讯息及社群媒体平台的受访者,与未使用任何通讯系统的年长者相比,忧郁症状上呈现相同比例;进一步调整其他可能影响的因素,发现使用视讯通话系统出现忧郁症状的概率约是未使用者的一半。

台北荣民总医院精神医学部老年精神科主任蔡佳芬说,“社交参与”会促进忧郁指数下降;“孤独”会增进老年人忧郁的发生,因此如何减少孤独,增进人际互动是预防忧郁的重要课题。

时代的演进,增加他人互动的方式也多元化,蔡佳芬建议,无论因工作或学业等而离开原生家庭 的民众,不妨用视讯通话与家中的长辈联系,不仅聆听到声音也看到肢体语言,与打电话、 传简讯相比,更有真实感,同时也能感受到情感上的交流。

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示,因应时代的转变,家有年长者,可协助他们学习新的通讯方式,需年龄用不同的方式教导,年龄越大者,考量反应及记忆需要多一点耐心。同时,提供机会让年长者反复操作,过程中可主动询问是否有操作上的疑问,也称赞及鼓励去尝试,在一旁陪伴他们学习,不定时地实际 拨打视讯通话给年长者。除视讯通话外,可教他们使用贴图回应等,让年长者多参与及增加互动,从中享受乐趣。

她说,无论是Line或其他视讯通话系统,都可超越空间的限制,与他人的距离感也消失。年节将近,如有远在他方的亲朋好友,除了电话问候,不妨来个视讯与长辈们联系、保持交流。

责任编辑:英祯

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