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【大纪元8月18日讯】很难入睡吗？现在音乐可帮你解除失眠的苦恼。 图：大脑音乐可以催眠
BBC 8月17日报道，加拿大的研究人员发现，根据各人特点设计的“大脑音乐”可以产生催眠作用。
这一新疗法给患失眠症的人带来了佳音。
加拿大多伦多大学的一组研究人员专门创作了能够同大脑电波相匹配的音乐。
多伦多大学研究小组说：“大脑音乐疗法可能成为治疗失眠症的一种新途径。”
他们发现，在播放某一段音乐时，人们的焦虑程度就会明显下降，放松之后，就容易进入睡眠状态。
于是，研究人员便选择那些最有催眠效果的音乐节奏和旋律，然后，根据每个人的不同情况，将最佳音乐进行个人编程。
在经过“量体裁衣”的编程之后，人们就可边听音乐边入睡了。
科研人员强调，不是随便找几曲流行音乐或古典音乐就行，而是一定要按照个人特点而编制的音乐才有效。
临床试验
研究小组最近进行的试验发现，对那些至少有两年以上失眠病史的人来说，这种音乐疗法极为有效。
研究人员把试验者分为两组，一组听普通的音乐，另一组听个人化音乐，在经过了四周的临床试验之后，个人化音乐组效果更为明显。
加拿大的研究人员在最近西雅图的联合职业睡眠协会会议上公布了上述研究成果。(http://www.dajiyuan.com)
