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【大纪元9月7日讯】适当地选用化妆品可以护肤、美容，但化妆品绝不是白壁无暇，用之过多效果有时会适得其反。买化妆品时，化妆品的说明书通常会告诉我们它的成分、特点及用量。但惟有“用量”这个十分现实的问题却说得十分含糊，只说是“适量”。那么怎样才算“适量”，有什么标准吗？如果你能灵活运用（如根据脸庞大小和季节做些适当增减），那你就领悟到了“适量”的标准。具体如下：
清洁油用量：卸妆用的清洁油应以两茶匙为限，太多的话反而会显得油腻。
洗面乳用量：洗面乳的功用与清洁油相同，虽然不太油腻，也应以两茶匙为限。
洗面粉用量：（酵素）洗面粉因尚需加水调匀，故取一茶匙就够了。
洗脸霜用量：一般来说，洗面霜只需取樱桃般大小的量就足够了，但最好在手掌中搓揉出丰富的泡沫再使用，可减少对皮肤的刺激。
眼部化妆水用量：以同时能沾湿3块化妆棉为刚好。
眼霜用量：眼霜只用于眼睛四周，且富含营养成分，用量两粒大米大小相同，多了反而会加重眼部皮肤的负担。
按摩霜用量：约取如樱桃般大小的量即可，但可根据按摩的时间适当增加。
化妆水用量：以能充分浸湿3块（较大）化妆棉为度，但也不至滴出水来。
乳液用量：约取两茶匙即可，但由于乳液滋养成分丰富，秋冬等干燥季节应酌情增加。
日霜用量：取一茶匙半，先涂在手掌中，待其与体温等温时再涂到脸上。
粉底霜用量：同日霜一样，粉底要覆盖整个脸庞。
美容霜用量：滋养皮肤的美容液通常都是精华浓缩液，因此只要用试管滴3至5滴就够了。即使是衰老肌肤，也不应涂得过多，因为“营养过剩”会产生其它的皮肤问题。
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