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走出健康跃动人生 屏东百位爷奶森林健走

弘道老人基金会4日在潮州林后四林平地森林举办“爷奶Color Walk健走活动”,现场90岁以上的爷奶上台授予达阵金牌,喜悦与成就感都写在脸上。(弘道老人福利基金会提供)

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【大纪元2020年11月14日讯】(大纪元记者简惠敏台湾屏东报导)为让爷奶们走出爱与健康的跃动人生,弘道老人福利基金会14日在潮州林后四林平地森林,举办屏东最大的银发运动盛会“2020爷奶Color Walk健走活动”,爷奶们在走完全程时,挂上达阵金牌的喜悦与成就感都写在脸上。

今年银发健走活动共有1000多位民众参与,65岁以上的有425人,其中80岁以上117人,90岁以上7人;而青壮年和幼年共有575人参与,许多是3代同堂,全家陪着长辈一同来健走。弘道基金会也带着居家服务的失智个案出来散步交新朋友。

弘道老人基金会4日在潮州林后四林平地森林举办“爷奶Color Walk健走活动”,现场90岁以上的爷奶上台授予达阵金牌,喜悦与成就感都写在脸上。
弘道老人基金会4日在潮州林后四林平地森林举办“爷奶Color Walk健走活动”,现场90岁以上的爷奶上台授予达阵金牌,喜悦与成就感都写在脸上。(弘道老人福利基金会提供)

最高龄是来自潮州镇泗林朝林宫社区95岁的陈爷爷,社区关怀据点组成了不老乐团,更时常带长辈参与不同活动,今年是第2次带长辈参加,志工们说,“长辈都很期待今年的健走!”。95岁的陈爷爷是不老乐团的鼓手,他得知健走活动报名的消息,马上决定参加,他说,“我每年都一定要参加,去年我走得好开心!”

86岁独居的杨阿嬷患有重听,本来健康喜欢运动,因跌倒腰椎骨裂,很久没走出巷子外,渴望出门的她每天都很郁卒,得知阿嬷要到户外运动,阿嬷兴奋地一早就准备好等着出门健走。

78岁患有失智症且独居的陈阿嬷,不太喜欢运动,孙女得知弘道健走活动后,一家三口陪伴陈阿嬷一起参加,她说,“因为弘道办理健走活动,还有照顾秘书陪伴,我们才有机会带阿嬷一起运动。”

弘道老人基金会4日在潮州林后四林平地森林举办“爷奶Color Walk健走活动”,现场90岁以上的爷奶上台授予达阵金牌,喜悦与成就感都写在脸上。
弘道老人基金会4日在潮州林后四林平地森林举办“爷奶Color Walk健走活动”,现场90岁以上的爷奶上台授予达阵金牌,喜悦与成就感都写在脸上。(弘道老人福利基金会提供)
弘道老人基金会4日在潮州林后四林平地森林举办“爷奶Color Walk健走活动”,现场90岁以上的爷奶上台授予达阵金牌,喜悦与成就感都写在脸上。
弘道老人基金会4日在潮州林后四林平地森林举办“爷奶Color Walk健走活动”,现场90岁以上的爷奶上台授予达阵金牌,喜悦与成就感都写在脸上。(弘道老人福利基金会提供)

弘道老人基金会执行长李若绮表示,办理健走活动是希望长辈们能够培养运动的习惯;今年更专注于老人忧郁症的议题,在健走路线中结合时下热门话题,设计预防忧郁标语,并提供一个长辈与家人可以轻松走出户外的活动,借此增加长辈接触人群的机会,更高兴能在活动中看见长辈的笑容。

弘道希望持续用运动来倡议延缓老化,翻转长辈无活力的负面形象。这次也招募近100位青年志工,在活动中担任许多不同的角色,促进代间互动,更成功让更多年轻人能够陪着家中长辈一起外出运动。

责任编辑:王愉悦

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