site logo: www.epochtimes.com

事业家庭两头烧 侯佩岑分享青春秘诀

侯佩岑平时靠运动和健康饮食打底。 (艾康明提供)
人气: 78
【字号】    
   标签: tags: , , ,

【大纪元2020年12月09日讯】(大纪元记者林苏菲台湾台北报导)演艺圈的甜姐儿侯佩岑堪称人生胜利组,虽然事业、家庭两头烧,她却能把自己和家人都照顾得很好。她透露自己的保养方式是尽量做到内外平衡,平时靠运动和健康饮食打底,也会摄取燕窝,让肌肤光滑透亮,维持健康。

拥有两个小孩的侯佩岑,常一家出游,幸福满满。她表示,自己把照顾全家人当作己任,用心经营,至于工作的部分,按部就班都好解决。

对于保养,她侃侃而谈:“我觉得保养不只外部护理,例如擦保养品之外,内在的保养也很重要,除了喝科技燕窝,平时我也会注意饮食均衡,多吃原型食物、七彩蔬果,之前分享过的蔬果汁我真的很爱喝,饮食调整后不只身体有感,皮肤也会变得不一样喔!”此外,她也常做伸展运动和泡澡来促进身体的新陈代谢。

不过,说到时下流行靠忌口或断食的饮食法,侯佩岑听了笑说:“我真的很难舍弃喜欢的食物,不吃人生真的太没意思了!”并表示:“像珍珠奶茶或盐酥鸡这类食物我都还是会吃,但就是偶尔适量地吃,如果吃了零食,正餐就会调整少吃一点。”

侯佩岑的夫婿黄伯俊也喜欢道地美食,回家时顺手带回香喷喷、热腾腾的小吃,让她又惊又喜,但理性的她很敬业地表示:“这就要看我隔天有没有重要工作,如果有,会请他在我看不到的地方吃,没有的话就会和先生一起享用美食。”◇

侯佩岑平时靠运动和健康饮食打底。
侯佩岑平时靠运动和健康饮食打底。(艾康明提供)

责任编辑:李悦

评论