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全台最美的银发健身俱乐部健康幸福揭牌

(左起)社会处长林家纬、卫生局副局长廖育玮、市长黄敏惠、卫福部长照司副司长周道君(中);(右起)陈家平议员、傅大伟议员、嘉基院长姚维仁等人合照。(李撷璎/大纪元)
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【大纪元2021年04月14日讯】(大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导)中高龄长辈皆可呼朋引伴来参加银发健身俱乐部,嘉义市至2021年3月底老人人口43,825人,占人口比率达16.5%,逐步迈入超高龄社会,为提供完整的连续性照顾,嘉义市长照服务体系超前跨越,以全人健康照护为核心,从健康服务到人生末端。

大合照。(李撷璎/大纪元)

嘉义市打造全台最美的银发健身俱乐部于2021年4月14日在嘉义市长青综合服务中心揭牌,由嘉义市长黄敏惠与卫生福利部长照司副司长周道君、嘉义基督教医院院长姚维仁等众贵宾共同揭牌,期待藉由专业运动指导完整守护中高龄者健康,幸福到老,只要是年满50岁以上嘉义市民都可以上网预约,6月底前都免费。

嘉义市银发健身俱乐部开幕揭牌,揭牌仪式。(李撷璎/大纪元)

市长黄敏惠表示,嘉义市是个全龄共享、世代宜居的好城市,银发健身俱乐部全国有14个据点,嘉义市是第一个扩大招募全市中高龄的银发健身俱乐部,特别感谢卫福部长照司周副司长、嘉基姚院长带领的团队、嘉义大学共同合作,打造银发族拥有最佳的运动环境与机会;现今生命延长,但是生活的品质,比什么都重要,我们希望大家健康、快乐地生活着;俱乐部已经开始在招募了,欢迎大家一起来报名。

嘉义市银发健身俱乐部揭牌后合照。(李撷璎/大纪元)

周道君表示,银发健身俱乐部目前在推广中,后续的目标会运用前瞻基础建设的计划,预计全国要建立300个据点,希望国内有需要的长者,不只平常注意养生,也能够透过重量及有计划的训练,能保持长辈的肌肉,并避免失能、保持健康,在高龄化趋势下,可以给我们长辈更好的生活品质与环境。

市长签名。(嘉义市政府提供)

嘉义基督教医院院长姚维仁指出,银发健身俱乐部的目的就是为长者所设计的设备,有专人指导,让长者量力而为、循序渐进,能得到最好的效果;当他们把肌力训练好的时候,他们的活动力、反应力及骨密度都会增加,可预防慢性疾病、跌倒,因此欢迎市民能利用这个机会参加。

贵宾依序签名。(李撷璎/大纪元)

嘉义市政府长期以来关注长照议题,市长黄敏惠除了重视长者的生活照顾需求,更是积极推动活跃老化促进方案,要让老人活得久、活得健康、还要活得幸福。因此,卫福部推出全国银发健身俱乐部试办计划时,即指示卫生局集结了各方力量打造全台最美的银发健身俱乐部,其地点选在全市长者最多聚集之处,增进可近性和便利性,以获得全人的周延性服务。健身俱乐部的设备特别选购针对银发族设计保护的健身器材,透过健康体适能的规律运动提升长者体能、肌力、认知、情绪及社交参与。

嘉义市银发健身俱乐部健身房墙上的等速肌力训练研究有七项。(李撷璎/大纪元)

长照中心表示,肌肉量和肌力都可以透过持续的运动来增强,再配搭正确饮食效果更显着。因此,嘉基执行的银发健身俱乐部除了设置手臂、腿部、腹背和胸椎等涵盖全身的训练机,也安排合格的中级运动指导员指导,更结合嘉义大学和院内的医疗护理、复健、营养等专业人才,就个别状况提供适合的运动处方,营养师已于上周率先登场,提供每月1-2次运动营养知识服务。俱乐部自5月起扩大开放为每周四天,周六也特别开放,欢迎市民踊跃参加。洽询电话05-2763636。

全体贵宾作暖身运动。(李撷璎/大纪元)
市长黄敏惠体验健身器材。(李撷璎/大纪元)
想来报名参加银发健身俱乐部的朋友先行作体验。(李撷璎/大纪元)

责任编辑:陈玟绮

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