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慧姐话中医 智慧来养生

【慧聊养生】过敏季 防过敏

灵芝二仁汤治疗过敏。(慧聊养生/视频截图)
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【大纪元2021年04月08日讯】春暖花开,本是外出踏青,尽享温暖阳光和新鲜空气的好时节,可是有些人一大早起来就打喷嚏,鼻子痒,流鼻水;还有人眼睛痒,哮喘;更有人皮肤痒,出红疹,起风团。

这种风疹,往往突然发作,痒起来一抓,皮肤上就出现一条条红色隆起;也有的是一片片红肿团块,一会儿这里,一会儿那里,痒得让人心烦意乱。它来得快,也去得快,所以也叫“鬼风疙瘩”。

进入春季以来,无论是老年人还是年轻人,都有因风疙瘩而就诊的病例。据统计,全球人群中约有五分之一曾罹患过这种荨麻疹。

别小看过敏,若长在体表,问题不大,但如果呼吸道发生血管性水肿,堵住喉咙,就可能导致病人呼吸困难,需要急救。

呼吸道血管性水肿。(Fotolia/大纪元合成)

过敏引起的哮喘更要小心,一代歌后邓丽君就是在春季因为过敏性哮喘而不幸去世。

过敏很常见,全世界有30%-40%的人发生过,而春季是过敏的高发季节。春季多风,风邪是过敏性疾病的主要因素。

时令病邪,包含各类微生物、花粉、柳絮等,首先侵袭我们身体的第一道防线体,即表层皮肤、咽喉、鼻、眼等舆外界相通的部位。这道防线与肺的强弱息息相关。肺上通咽喉,开窍于鼻,司呼吸,主皮毛;肺气不足,难以抵抗外来风邪,风邪攻入人体的这些部位,兴风作浪,就会出现眼、鼻、气管、皮肤敏感的症状。

肺气不足,就会出现多个部位敏感的症状。(Fotolia/大纪元合成)

过敏与生活坏境

近些年,过敏的问题越来越多了,过敏性疾病已成为全球第六大疾病。过敏具有遗传性,儿童的过敏性疾病也在上升。

这与我们现时的生活环境就会出现密切相关。

近几十年来,日常化学制品越来越多,比如化妆品、染发剂、食物添加剂等,人体免疫机制会把它们当成外来物进行攻击,从而产生过敏。

近一年多,因疫情而频繁消毒、反复用清洁剂洗手、戴口罩,也会增加过敏原。

在现代化的生活中,四季空调控温,体表不出汗,人们喜欢吹冷风、吃冰冷饮品,还习惯久坐,而久坐会导致便秘,使毒素存留体内。

治疗观念的偏差也有一定影响。人们普遍追求快速解决问题,只要不痛苦,采取遏制的方法也行,单单针对症状用药,治标不治本,把本应排除的毒素搁置一旁或压回体内,当时症状没有了,但药效一过或停药就又回来了。

中医驱邪扶正

中医治疗讲究给邪以出路,不能将邪气留在体内,会用排汗、排便、利尿、透疹的方法,把邪气驱除到体外。

当然,驱除邪气需要正气,所以在治疗的时候,还要补充人体原本不足或耗损的正气。驱邪扶正,双管齐下。

灵芝

容易过敏的人,平时就应注意培养自身的正气。

那什么药材对过敏体质的人最适合呢?

《神农本草经》列出了365味草药,分为上、中、下三品。有120种是上品中药,这些药材“主养命以应天,无毒,多服、久服不伤人”。在众多上品中有一味称为“神芝”,也叫“还阳草”“灵草”,两千多年来被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品,是人们养生保健的首选,这就是灵芝

灵芝。(Fotolia/大纪元合成)

灵芝药性平和,无毒,益肺气,通利口鼻。

现代研究发现,灵芝可阻断过敏反应介质的释放;提高人体的免疫力,对病毒、细菌、尘埃、花粉、冷空气等抵抗能力提升,从而防止过敏;灵芝抗过敏的有效成分非单一,而是从多个不同靶点狙抗过敏。

也就是说,灵芝既能增强正气,药性又比较平和,正好符合过敏体质的需要。

【灵芝二仁汤】

材料:灵芝12克,核桃仁10克,甜杏仁10克,冰糖适量。

做法:剪碎灵芝,加水煎煮两次,每次1小时,取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入锅内,倒入芝煎液,用文火炖熟。

核桃、杏仁药性都很温和,入肺经,对过敏导致的哮喘有平喘的作用;滋润皮肤,帮助退疹,还原肌肤白皙;入大肠经,能润肠通便,引邪外出。

核桃是西域植物,入药约始于唐代,它还有一个特点是能入肾经,有补肾养血的功效,对于老年、肾气不足、反复发作、慢性过敏的患者,更有益处。

灵芝二仁汤。(Fotolia,Shutterstock/大纪元合成)

压耳

过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹都与肺脏相关,耳朵上有一个肺脏的反射区,在耳甲腔的中央部位。

用按压或贴耳豆的方法,每次3~5分钟,每日3次。长期坚持,可以提高肺部的防御功能,调节呼吸系统,排除体内毒物,减少过敏反应。

按压耳朵的肺脏反射区。(Fotolia/大纪元合成)

冼慧

中医师,三十余年临床经验,主治各种中医疑难杂症。

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责任编辑:赵明月◇

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