site logo: www.epochtimes.com

慧姐話中醫 智慧來養生

【慧聊養生】過敏季 防過敏

靈芝二仁湯治療過敏。(慧聊養生/視頻截圖)
人氣: 262
【字號】    
   標籤: tags: , , , ,

【大紀元2021年04月08日訊】春暖花開,本是外出踏青,盡享溫暖陽光和新鮮空氣的好時節,可是有些人一大早起來就打噴嚏,鼻子癢,流鼻水;還有人眼睛癢,哮喘;更有人皮膚癢,出紅疹,起風團。

這種風疹,往往突然發作,癢起來一抓,皮膚上就出現一條條紅色隆起;也有的是一片片紅腫團塊,一會兒這裡,一會兒那裡,癢得讓人心煩意亂。它來得快,也去得快,所以也叫「鬼風疙瘩」。

進入春季以來,無論是老年人還是年輕人,都有因風疙瘩而就診的病例。據統計,全球人群中約有五分之一曾罹患過這種蕁麻疹。

別小看過敏,若長在體表,問題不大,但如果呼吸道發生血管性水腫,堵住喉嚨,就可能導致病人呼吸困難,需要急救。

呼吸道血管性水腫。(Fotolia/大紀元合成)

過敏引起的哮喘更要小心,一代歌後鄧麗君就是在春季因為過敏性哮喘而不幸去世。

過敏很常見,全世界有30%-40%的人發生過,而春季是過敏的高發季節。春季多風,風邪是過敏性疾病的主要因素。

時令病邪,包含各類微生物、花粉、柳絮等,首先侵襲我們身體的第一道防線體,即表層皮膚、咽喉、鼻、眼等輿外界相通的部位。這道防線與肺的強弱息息相關。肺上通咽喉,開竅於鼻,司呼吸,主皮毛;肺氣不足,難以抵抗外來風邪,風邪攻入人體的這些部位,興風作浪,就會出現眼、鼻、氣管、皮膚敏感的症狀。

肺氣不足,就會出現多個部位敏感的症狀。(Fotolia/大紀元合成)

過敏與生活壞境

近些年,過敏的問題越來越多了,過敏性疾病已成為全球第六大疾病。過敏具有遺傳性,兒童的過敏性疾病也在上升。

這與我們現時的生活環境就會出現密切相關。

近幾十年來,日常化學製品越來越多,比如化妝品、染髮劑、食物添加劑等,人體免疫機制會把它們當成外來物進行攻擊,從而產生過敏。

近一年多,因疫情而頻繁消毒、反覆用清潔劑洗手、戴口罩,也會增加過敏原。

在現代化的生活中,四季空調控溫,體表不出汗,人們喜歡吹冷風、吃冰冷飲品,還習慣久坐,而久坐會導致便祕,使毒素存留體內。

治療觀念的偏差也有一定影響。人們普遍追求快速解決問題,只要不痛苦,採取遏制的方法也行,單單針對症狀用藥,治標不治本,把本應排除的毒素擱置一旁或壓回體內,當時症狀沒有了,但藥效一過或停藥就又回來了。

中醫驅邪扶正

中醫治療講究給邪以出路,不能將邪氣留在體內,會用排汗、排便、利尿、透疹的方法,把邪氣驅除到體外。

當然,驅除邪氣需要正氣,所以在治療的時候,還要補充人體原本不足或耗損的正氣。驅邪扶正,雙管齊下。

靈芝

容易過敏的人,平時就應注意培養自身的正氣。

那什麼藥材對過敏體質的人最適合呢?

《神農本草經》列出了365味草藥,分為上、中、下三品。有120種是上品中藥,這些藥材「主養命以應天,無毒,多服、久服不傷人」。在眾多上品中有一味稱為「神芝」,也叫「還陽草」「靈草」,兩千多年來被歷代醫藥家視為滋補強壯、扶正固本的神奇珍品,是人們養生保健的首選,這就是靈芝。

靈芝。(Fotolia/大紀元合成)

靈芝藥性平和,無毒,益肺氣,通利口鼻。

現代研究發現,靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放;提高人體的免疫力,對病毒、細菌、塵埃、花粉、冷空氣等抵抗能力提升,從而防止過敏;靈芝抗過敏的有效成分非單一,而是從多個不同靶點狙抗過敏。

也就是說,靈芝既能增強正氣,藥性又比較平和,正好符合過敏體質的需要。

【靈芝二仁湯】

材料:靈芝12克,核桃仁10克,甜杏仁10克,冰糖適量。

做法:剪碎靈芝,加水煎煮兩次,每次1小時,取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入鍋內,倒入芝煎液,用文火燉熟。

核桃、杏仁藥性都很溫和,入肺經,對過敏導致的哮喘有平喘的作用;滋潤皮膚,幫助退疹,還原肌膚白皙;入大腸經,能潤腸通便,引邪外出。

核桃是西域植物,入藥約始於唐代,它還有一個特點是能入腎經,有補腎養血的功效,對於老年、腎氣不足、反覆發作、慢性過敏的患者,更有益處。

靈芝二仁湯。(Fotolia,Shutterstock/大紀元合成)

壓耳

過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹都與肺臟相關,耳朵上有一個肺臟的反射區,在耳甲腔的中央部位。

用按壓或貼耳豆的方法,每次3~5分鐘,每日3次。長期堅持,可以提高肺部的防禦功能,調節呼吸系統,排除體內毒物,減少過敏反應。

按壓耳朵的肺臟反射區。(Fotolia/大紀元合成)

冼慧

中醫師,三十餘年臨床經驗,主治各種中醫疑難雜症。

觀看更多【慧聊養生】視頻

責任編輯:趙明月◇

評論