【大纪元2021年05月14日讯】(大纪元记者杨阳洛杉矶报导)饮食对人体健康来说,扮演非常关键的角色。中医师吕旻霏指出,感染中共病毒(COVID-19)的患者,也应该注意饮食的调整与控制。来看看她的建议。
中医师吕旻霏表示,民众若感染中共病毒,在饮食上要注意少吃冷饮等食品。“冷饮冷食包括沙拉,没煮过的叫冷食,(不吃)冷饮就是不要吃室温以下冰冷的东西、冰箱拿出来的东西。如果是冰箱拿出来的东西,就稍微放在室温让它再暖一点。”
她谈到,由于中共病毒不耐热,患者可以多喝热粥,增加体内热量。吕旻霏说:“热粥在肚子里面很保暖的,而且它时间比较久,粥不是像你喝的热水,它可能很快就从身体吸收掉;搭了粥以后,在体内保温的时间比较久。”
她也提到,患者若使用蒸气蒸额头和鼻子,也能帮助改善中共肺炎的病情。
对于海鲜和太油腻的食物,吕医师建议患者要少吃,反而可以考虑吃苦瓜、冬瓜、莲藕等“入肺经”的食物,帮助保护肺部。“有一些食物可以进入肺经,比如白萝卜、丝瓜、瓢瓜这类的,生姜、葱、蒜之类的,还有一些食物比如燕窝、白木耳这类的,还有海藻、海带这类的,也挺好的。”
不仅如此,水果中的梨、椰子白、甘蔗、香蕉、葡萄等,也都具有养肺、润肺的保健效果。◇
责任编辑:方平