【大纪元2022年06月18日讯】（大纪元记者黄玉燕台湾台中报导）看过潜水员在水中舞出如美人鱼般的优雅动作吗？由Mukasa慕卡莎瑜珈品牌和潜立方旅馆联手举办“潜进瑜珈”， 17日在亚洲最深21米潜水池的潜立方，邀12位爱好瑜珈和潜水的学员，透过现场实际感受两项运动相辅相成的关系，体验足够的肌力、耐力与稳定度，能帮助水中活动，成为一只自在的美人鱼。
潜进瑜珈是由“自由潜水”、“瑜珈”结合而成的活动，主办单位将看似截然不同的两种运动合而为一。透过瑜珈的冥想、打坐及瑜珈呼吸法，控制呼吸系统的流动、频率和流量，以及放松的训练，最终使个人的心灵、身体还有潜意识产生连结，在自潜时可以更专注于当下；空瑜则可以锻炼核心、平衡感以及稳定度，帮助肢体水下更自在展现自我。
主办单位表示，许多自由潜水者将瑜珈跟冥想当作生活的一部分，以及下水前最重要的仪式。来自丹麦的史提格‧瑟沃林森（Stig Severinsen）热爱瑜珈和潜水，曾是世界上水中闭气最久的人，2012年在泳池中闭气22分钟，因此他被称为“不需要呼吸的男人”。
适逢6月8日“世界海洋日”、6月21日“国际瑜珈日”，Mukasa执行长孙彩玲提到，希望能借此活动广邀潜水和瑜珈爱好者们相遇相知，让大家学习如何在每日的快节奏生活中，慢下步伐、放松自我，感受正念的能量。
潜立方执行长王景平表示，自由潜水须凭借一口气下潜，配合腹式呼吸法、平压练习及瑜珈体位法，学员们在水中能有不错的发挥。自潜是一段觉察自我的旅程，身心越是平静稳定，越能减少身体的耗氧，增长在水中的时间。
瑜伽旅行者导师郭品伦带领的瑜珈课程，透过呼吸法、冥想及流动瑜珈觉察自身的状态，提升精神层次。空瑜老师林怡甄示范进阶高难度的空瑜动作，表现出力与美的结合。
Mukasa表示，会持续规划公益性的瑜珈活动，并将一定比例的收入回馈慈善单位，推动瑜珈运动永续发展。
