【大纪元2022年06月22日讯】（大纪元记者吴畏编译报导）随着瘟疫大流行逐渐逝去，许多人开始回到办公室或工作场所。在过去企业文化中存在着一些挑战，其中一个持续存在的挑战就是办公室的流言蜚语，这是一个恶性循环，工作中的流言蜚语影响了员工的士气、工作满意度、生产力和整个企业文化。
福克斯商业就如何摆脱工作中的流言蜚语联系了几位专家，就公司员工如何将自己从充满矛盾或抱怨的气氛中解脱出来进行了咨询。专家们分享了关于为什么所有的员工，无论他们的职位如何，都应该抵制说闲话和八卦的行为。
为什么流言蜚语是非常有害的呢？
在背后说同事的闲话在工作场所是非常忌讳的行为，谁都会对其嗤之以鼻。“当你或其他人被贴上‘办公室的长舌妇’标签时，你知道这不是一种赞美。它描绘了别人对你的看法。”密歇根州大急流城（Grand Rapids，MICH）认证职业顾问卡利‧沃肯（Kali Wolken）说。
在工作环境中流言蜚语打破了同事之间的信任，这可能会影响整个办公室的气氛。“大部分流言蜚语或八卦是你在分享不应该分享的隐私或秘密。”沃肯补充说，“而当你分享这些秘密时，这就是流言蜚语，你实质上是在告诉你周围的人，在其他重要的事情上你是不值得信任的。（因为你很难证明你说的是否是八卦。）”
沃尔肯说，当你的信任度开始被打折扣时，其他人会质疑更多的与信任度相关的方面，比如你的可靠性、诚信或责任感。
“而当你的信任度崩盘时，这也意味着那些认同和支持你的人对你的态度会变得谨慎，因为他们会感到有失信的风险。”她说，“这可能会影响到新工作的推荐或晋升机会，甚至可能导致在公司需要裁员时你被解雇。”
你如何抑制说闲话的冲动？
专家建议，首先，你要学会自律。你需要审查一下你想和别人分享的信息。沃肯建议，你要问问自己，这些信息是你要分享的吗？另一个人是否允许你告诉别人？分享这些信息的意义何在？
她说：“如果你没有得到许可去传播，而且分享的目的不是为了获得有关各方的支持，那么就不要分享它。”
第二，抵制加入八卦的人群，并深入查找自己八卦的动机。
沃尔肯说：“我们大多数人说闲话是因为我们想加入说闲话的人群，但在人背后说三道四的，如果失去了同事和上司的信任那可得不偿失。”
你怎样才能制止同事说闲话呢？
当你的同事在工作中和你说别人的闲话时，你绝对有好的策略来应对。
“你可以通过结束谈话来表明你不想参与。”艾米‧莫林（Amy Morin）指出。
莫林是佛罗里达群岛（Florida Keys）的心理治疗师，是《心理素质强大的人不做的13件事》一书的作者，也是《非常健康的心态》（The Verywell Mind）播客的主持人。
莫林说：“或者你也可以找个借口说你需要回去工作或处理一个问题。”
她表示，这是可以避免和同事发生不愉快而发出一个强烈的信号；当然，你也可以直接表达出来，正面解决这个问题。
莫林建议说，“我们应该当面和那些同事议论这些话题，我不太愿意背后谈论他们。”
当然，当你拒绝在背后说别人的闲话时，你自己可能会成为流言蜚语的目标，但如果你直接婉言拒绝，这表明你不愿意参与其中。
“它也可能帮助其他人能够正确地认识你的人品。”莫林说。
你的流言蜚语能够阻碍你的职业发展
莫林说，说别人的闲话不仅意味着你不值得信任，也让你看起来对自己的职业生涯缺乏信心。
莫林说：“它向你的工作场所发出一个信号，就是你感觉只有通过八卦才能贬低别人，让那些同事很难堪，而你自己可以趁机往上爬。”
此外，位于亚特兰大的职业发展辅导员和演讲者米歇尔‧恩乔利（Michelle Enjoli）说，流言蜚语会阻碍你的职业生涯的成功。
恩乔利建议，避免在在工作环境中说别人的闲话的一个很好的办法，是将你的精力集中在工作和职业发展上。
“流言蜚语会成为抱怨和痛苦的根源，会影响你对自己职业生涯的选择和判断，并会损害你的人品的展现。”恩乔利解释说，“在背后说闲话可能会占用你很多时间。”
相反，恩乔利说，员工们应该花时间为公司提出有意义的建议，并在工作场所共同建立有意义的相互联系，而不是互相说别人的闲话，这肯定是一种更积极、更有前瞻性的花费时间和精力的方式。◇
责任编辑：林妍#
