【一箪食】泰味烤豆角

作者:李若琳

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【大纪元2023年11月14日讯】干晒豆角腌辣椒酱的爽辣咸香滋味让人印象深刻。今天用烤箱快速烘干豆角再拌入辣酱的做法,也别有风味。

做法是先用烤箱的热风功能把豆角烤至部分脱水、熟透,去除豆青味;然后趁热拌入泰式甜辣酱,再入炉高温煸香。

泰式甜辣酱兼具甜、酸、辣及蒜味,质地粘稠,能很好的包裹豆角,使刚刚烤干的豆角皮回软,不干柴且入味。

食材准备:

300克新鲜豆角

3汤匙泰式甜辣酱

适量酪梨油(烟点510华氏度),喷雾用

适量海盐

青柠半个

(作者提供)

做法

1. 豆角洗净,去除两端尖头,掰两段;表面保留一些水分别擦干,平铺在烘焙纸上。
2. 然后撒一层海盐,用手抓拌1分钟,喷酪梨油再拌匀,静置。

(作者提供)

3. 预热烤箱热风功能400华氏度(Convection Roast)。
4. 豆角放入预热好的烤箱,烤15分钟。
5. 在烤好的豆角上倒入3汤匙泰式甜辣酱快速拌匀、平铺;接着送入烤箱,以425华氏度烤4分钟。

(作者提供)

6. 烤好的豆角拌入青柠汁享用。◇

责任编辑:茉莉

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